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カイノミ [2013-12-04 00:17:48][ブログ記事へ]

【本日の買い出し】静岡産生わさび@580円紫蘇@70円水戸納豆@50円×3パック群馬産和牛カイノミ@1,607円(164g)国産牛モツ@500円(170g)佐 続きを見る

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カイノミ [2013-11-25 23:08:40][ブログ記事へ]

夜は、過日、近江屋さんにて仕入れ、冷凍しておいた北海道産和牛のカイノミを切り分け、焼肉に今回の付け合わせは、買い置きしてあった舞茸と、ぶなしめじに、エリンギと、玉葱に、人参と、じ 続きを見る

カイノミの画像(1枚目)
握り寿司 [2013-11-22 08:24:09][ブログ記事へ]

夜は、お疲れモードの為、リンコスさんにて、半額となっていた握り寿司(藍)@490円などに今回の握りの種も、真鯵と、帆立に、サーモンと、玉に、鮪の赤身と、烏賊に、海老と、煮穴子の8 続きを見る

握り寿司の画像(1枚目) 握り寿司の画像(2枚目)
刺身定食 [2013-11-19 23:24:32][ブログ記事へ]

夜は、週末仕入れ、取り置きしておいた函館産の活蛸足と、大間産本鮪の赤身で、刺身定食に付け合わせは、水戸納豆に、天然がごめとろろ昆布入りの自家製玉子焼と、ながいき村さんの辛子高菜に 続きを見る

刺身定食の画像(1枚目)
平日ジム [2013-11-19 23:14:01][ブログ記事へ]

担当も増え、バタバタ続きながら、本日もジムに今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ終了後の測定結果は、体重:561kg、体脂肪率:169%で 続きを見る