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激辛道場ビーフカレー [2013-07-22 23:28:34][ブログ記事へ]

ブランチは、日本食研様の御厚意に甘え、ストックしてあった、激辛道場ビーフカレー@500円に 続きを見る

ちょっと贅沢なピザバジルと5種のチー… [2013-07-22 23:18:07][ブログ記事へ]

夜は、過日、スーパーにて4割引となっていたちょっと贅沢なピザバジルと5種のチーズ@418円に 続きを見る

ちょっと贅沢なピザバジルと5種のチーズの画像(1枚目)
ブロッサム [2013-07-19 21:22:52][ブログ記事へ]

夜は、出先で調達しておいたブロッサムさんの山食パン(半斤)@280円などで、サンドウィッチに 今回の具は、十勝カーフハムさんのパストラミビーフと、秋畜さんの特上自家製ベーコン 続きを見る

ブロッサムの画像(1枚目)
刺身定食 [2013-07-17 23:00:41][ブログ記事へ]

夜は、週末、仕入れておいた鮃の昆布〆と、本ズワイ蟹の剥き身(南蛮と肩肉)などで、刺身定食に 付け合わせは、水戸納豆に、本ズワイ蟹の剥き身入り自家製玉子焼と、雅香岡田さんの国産 続きを見る

刺身定食の画像(1枚目)
平日ジム [2013-07-17 22:45:02][ブログ記事へ]

予定通り、時間が確保出来た為、本日もジムに 今回は、126km/hで75km走行時に断念した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重:551kg、体脂肪率:1 続きを見る