ダイエット。
[2011-09-27 15:58:28][
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食欲の前に、冷たいアイスやジュースが美味しい夏があり
去年の冬に蓄えた脂肪をなくすどころか、貯めていくいっぽうだったので
今しかないと軽くダイエットをはじめました
とりあえず、おやつは減らせないので
帰り道を一駅分歩くことにしました
私はなぜかスニーカーを持っておらず、
現在はパンプスかぺた靴かサンダルで歩いているのですが
なんでもトーニングシューズなるものが
同じ歩くだけでも効果が違うなんて魅力的
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