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ロングブレスピロピロでインナーマッス… [2014-06-21 20:51:22][ブログ記事へ]

プロイデアファンサイト参加中「はなまるマーケット」、「めざましテレビ」、マガジンハウス「anan」、日本経済新聞社「NIKKEIプラス1」や「日経MJ」、日経BP社「日経ヘルス」などに取り上げられた話題のエクササイズグッズ、ロングブレスピロピロ試させていただきました！想像以上にシンプルこの可愛いピロピロがインナーマッスルに効くのです私は毎日ロングブレスをしているのですが、このピロピロを1日10吹き(目安)で、ロングブレスが簡単にできます自分でするとどうしてもうまくいかないので、こういうピロピロを使えるとすごく取り組みやすいですね何といっても、ロングブレスは腹式呼吸でお腹まわりにはすごく効くのですさあ、試してみますこのピロピロは最長約1ｍまで伸びる特殊超ロングピロピロ吹くだけで簡単にお腹を意識した腹式呼吸をサポートしてくれますとはいっても、やり方がよく分からないフッと吹くと最長まですぐ伸びますが、ゆっくりやる、この動作が非常に難しいです単に早く伸ばして元に戻しても意味がない分かってはいるけど、どうしても動作が速くなってしまいますこのピロピロ、より負荷を与えるため3本の針金が入っていて、吹く戻すの両方で腹式呼吸の効果アップの手助けをします4段階に印がついており、印の段階に合わせて吹いていくだけの簡単エクササイズ！！私は毎日運動はしているので、それ以外の補助の運動として取り入れてますテーブルの横に置いておいて、気が付いた時とかちょっとした隙間時間にピロピロしてます早く上手にできるようになって効果を出したいです！ 続きを見る