すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
こんばんは 私は昔からお通じがスッキリせずに悩んでます 朝すぐには絶対お通じはないので、職場に行ってから、できるだけリラックスして、水分たくさん摂って、お通じがくるのを待ってます だから、午前中は外勤に行きにくいし、会議も入れにくいです リズムが狂うと必ず便秘になってしまい、それからは自力でなおすことはできず、便秘薬を飲まなければいえないからです そうすると仕事にも支障があるし、仕事の予定を午後にしたとしても結局お通じがこなかったりと、毎日一喜一憂してます 続きを見る