くりにゃんこさんのプロフィール

水溶性食物繊維（ポリデキストロース）分包３３ｇ×１０包３名モニター募集1307　←参加中食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維とがあり ます食品に混ぜて使うという用途を考えたとき、どちらが便利かといえば、当然、水溶性食物繊維ということになりますこの商品は水溶性食物繊維（ポリデキストロース）を７５％含みますので、１包（３３ｇ）を配合するだけで「レタス約１個分２５g」の食物繊維を配合したことになりますポリデキストロースの溶液は、ゼラチンや寒天のように固まったりゼリー状になったりしませんし、においも通常の使用量ではほとんどなく、味もかすかに甘い程度ですから非常に使いやすい素材です溶かす際にアメのような固まりになる場合があります が、温かい物に投入するか、かき混ぜるとゆっくりではありますが完全に溶けます味はほんのり甘く、通常の使用量でしたら違和感もあ りません※摂取目安量は１日あたり１３包を目安にしてください 食物繊維は普段の食事でとるのが一番だと思いますが、なかなか思うように摂ることができません私はすぐ便秘になってしまうのが悩みですが、食物繊維が上手に摂れていないからだろうなと思います食事内容にはできるだけ気を付けてますが、それも限界があるというもの上手にサプリメント等で補っていく必要があると思います料理に混ぜて食物繊維を摂る方法が一番効果的で手軽だと思いますが、ちゃんとお料理にとけてくれないと困りますよねこれは、水溶性食物繊維ということで、とてもお料理になじみやすいと思うので、ぜひ上手に食事にまぜながら試してみたいと思います 続きを見る