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にしこさん
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最近、ウォーキングコースを変更しています元々何パターンかあるんだけど、ここ数日は今までは全然行かなかった方向へ行くようにしていますウォーキングコースは変えたほうが脳に刺激を与えていいって言うし(ﾟ▽ﾟ)それにここにこんなものあったんだーって楽しい発見があります(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))わくわくがあるっていいよね畑ばっかりだなーって道を通り抜けると、いきなり商店街があってびっくりしたり(°д°)嬉しかったのは、 続きを見る ['close']
最近、ウォーキングコースを変更しています元々何パターンかあるんだけど、ここ数日は今までは全然行かなかった方向へ行くようにしていますウォーキングコースは変えたほうが脳に刺激を与えていいって言うし(ﾟ▽ﾟ)それにここにこんなものあったんだーって楽しい発見があります(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))わくわくがあるっていいよね畑ばっかりだなーって道を通り抜けると、いきなり商店街があってびっくりしたり(°д°)嬉しかったのは、素敵なカフェ見つけたこと♪穴場っぽいのー(´▽｀)メニューのところにプリン200円とケーキセットが500円台で書かれてた！安い！しかもね、お店がすっごく私が好きな感じ！例えるなら、「食堂かたつむり」に出てきたようなお店木製のテーブルと椅子がちょこんとあって可愛いお店ガラス張りだから外から見える♪いつか行こう♪ウォーキングの時に撮った写真達寒椿よく見かけますこれは、私がいつも行く図書館の横に咲いているもの畑！です夕日がとてもきれいでした彡真っ赤で燃えているみたいでしたイベント紹介(ﾟ▽ﾟ)【2013ＳＳ新商品】アーチフィッター１１６パンチングブーツのモニター募集！！このブーツめちゃくちゃ可愛くないですか？カラーはグレーということだけど、私の好きなミルクティー色です(ﾟ▽ﾟ)パンチングも入っていてかっこかわいいです！森ガール的ファッションで合わせてみたい！パンツスタイルでも合わせてみたい！このブーツとのコーディネートをたくさん載せたいです彡年中履けそうなブーツです(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))【titivate】体型カバーでスタイルUPドルマンチュニックワンピースこちらはドルマンチュニックワンピですそのまま着てもいいし、ベルトで絞ってもメリハリができてもいいし♪ベストと合わせてもいいなぁ♪スキニーパンツもいいけどペチコートと合わせてもいいな(ﾟ▽ﾟ)参加イベントの紹介でした♪ 続きを見る ['close']
今回、便秘、ダイエットに効くモリデルモギチャのモニターをさせていただきました(´▽｀)ティーバッグをマグカップに入れてお湯を注ぐだけお好みの濃さになるようにお湯を入れてからの待ち時間で調節できますよ彡私に一番合っているのは5分くらいみたい初めは、効果をしっかり実感するために15分待ってみたんだけど、味が 苦い！効果はばっちりだったんだけど、苦すぎる！美味しくないと続けられません今は、お湯を入れて5分！が自分のベストな濃さということがわかって、必ず5分待ってから飲むようにしてます(ﾟ▽ﾟ)まず味なんですが、まさによもぎ味！ほっと一息つける美味しさです私は食後にいつも飲んでいます食後に飲むとね、ご飯の〆！って感じで落ち着く体があたたまるし、よもぎ味が美味しくて、リラックスできます15分待った時には、苦すぎて美味しさが感じられませんでしたよもぎエキスが出過ぎたみたい？1包で、かなり味が出るので今では差し湯で3杯飲んでいる私美味しいからどんどん飲めちゃう3杯目も薄くないのすごいです！そして、効果なんですが！これまたすごいです！なんと、便秘体質の私が今では1日に2回すっきりタイムをもうけています今までいろんなお茶を試したけど、1日に2回っていうのは初めてですしかも、便座に座った瞬間にすっきりなんです！苦しみは皆無！モギデルモギチャは、噂に違わぬすごい効果があるお茶です便秘で悩んでいる方に自信をもっておすすめできます(ﾟ▽ﾟ)白モニファンサイト参加中 続きを見る
今回、便秘、ダイエットに効くモリデルモギチャのモニターをさせていただきました(´▽｀)ティーバッグをマグカップに入れてお湯を注ぐだけお好みの濃さになるようにお湯を入れてからの待ち時間で調節できますよ彡私に一番合っているのは5分くらいみたい初めは、効果をしっかり実感するために15分待ってみたんだけど、味が 苦い！効果はばっちりだったんだけど、苦すぎる！美味しくないと続けられません今は、お湯を入れて 続きを見る ['close']
今、本気でダイエット中です！今までだったら、夕方にカフェで軽く食べた時には帰宅してまた夕食を食べていたんだけど、今はそんなことしませんぬカフェといえば先月、中崎町に遊びに行ってきました♪もちろん、カフェ、雑貨やさん巡りが目的(´▽｀)中崎町行ったら、嫌でも歩くからいい！しかも楽しすぎる彡最近、同じカフェに行くことが多かったのでふっと目に入ったカフェに入ってみましたそのカフェのウリは自家製酵母のパンパンがついているパスタセットをいただきました野菜たっぷり！具だくさんで美味しかった！そしてパン彡少しかためで、噛めば噛むほど、甘くなって美味しかった(ﾟ▽ﾟ)食後はシナモンチャイ！チャイ好きです(ﾟ▽ﾟ)本当はダイエットしているときはカフェも行かないほうがいいんだけど、私は我慢ばかりするダイエットは続かないと思うのでご褒美として行くのはアリ！だと思いますおやつも時々なら食べていいと思うただ、その分いつもよりウォーキングの時気合いを入れてちょっと長めに歩く、脚を高く上げる！とかプラスマイナス0になるように考えています実際にプラスマイナス0かは別として笑気持ちの問題ね食べたい時は極力我慢しつつ、どうしても食べたかったら食べる！でも、食べたあとにその分余分に動く！これでマイナス8キロ目指してます！今、足上げエクササイズとDaiGoさん秘伝の食事の時に一口食べるごとにお箸を置くっていう方法を実践中！そして、そこにプラスしたいのが！これ！！！！！1週間美やせプログラムが収録されているんだってDVDで紹介されているから分かりやすい！樫木先生のようになりたいです！うまく痩せて、ブログに痩せたお腹をアップしたいと思います！本気です皆さん、見ててください【扶桑社ムック】DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム 続きを見る ['close']
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