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まりるりさん
転勤族の妻です。日々の料理、美容関係、育児についてのブログを書いています。
■ブログ 長崎在住 転妻まりるり一児の母な日々
■Instagram @tomariruri
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おせんべいおかきの老舗もち吉さんもち吉さんのF1493">激辛せんべいを使って、料理を作ってみたよ!見て!この辛そうな外観見た目だけじゃなくて、ほんとーーーうに辛いんですよ!!私、このままだとひとかけら(1センチ四方くらい)しか食べられないのよ(笑)T氏も「このままじゃ危険!」なんて言ってたけど、こんな感じでポテトチップスと一緒におつまみにして食べていたよなんかチビチビ食べるのに気に入ったみたい(笑)さてさっそく料理!!!セロリ醤油漬けの炒め物【材料】セロリの醤油漬けある分だけ激辛せんべい3分の1くらいごま油適量①激辛せんべいは砕いておく②熱したフライパンにごま油をしき、セロリの醤油漬けを炒める③皿に盛って、激辛せんべいをかけるセロリのしゃっきり感と、激辛せんべいのピリリ感とザクザク歯ごたえが美味しい炒め物になりましたセロリの醤油漬けは、セロリを醤油で漬けただけの浅漬けのようなものです他のお漬物とかで作ってもいいと思うよ野沢菜とか美味しそうかぶの葉ごはんで明太子茶漬け【材料】かぶの葉ごはん(白飯にかぶの葉、酒めんつゆを少々入れて炊いたもの)だし汁明太子激辛せんべい刻みのり①かぶの葉ご飯に、だし汁をかけ、明太子をのっけて、砕いた激辛せんべいと刻みのりをトッピング簡単美味しいお茶漬けになりました!かぶの葉ごはんは余ってたから使用もちろん白米でもいいし、高菜ごはんとかでもいいと思う激辛せんべいがあられの役目になっていい感じ♪もち吉ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
冷えとり生活順調です私は冷えとり靴下を履くのは、日中家にいる時のみ外出は普通の靴下に履き替えて、お風呂から出た時は暑いから足首だけレッグウォーマーで冷やさないようにして、寝る時には寝る時用のレッグウォーマー履いています続けられるようにゆるく冷えとり生活していますが、足元はできるだけ温めることを意識してさて、冷えとり靴下とともにレッグウォーマーも増加していっていますが、この度この子をお家に迎えました株式会社山忠 【webshop温むすび】便利でカワイイ2WAYウォーマー「足首レッグウォーマー」 こちらのカラーはプラム深い紫がとってもかわいいの他にはアイボリーオリエンタルブルーライラックグレーブラックの使いやすいカラーがそろっています包みがかわいくて、リボンのゴムで口がとじてあったよ!足元を温める前に、心がほっこり生地がとってもしっかりしていて、ウール混の遠赤糸がひざ上までしっかり使用してありますまた、足首部分の内側はシルク100%の素材でできていますこれすっごく嬉しい!わかってる!って感じですよね冷えとり靴下を履くようになって、肌に触れる部分はシルクを選びたいなという気持ちに変化していきました特に冷えポイントの足首はこの足首レッグウォーマーは素材自体がウールで温かいだけじゃない足首はシルクを使用して、毒素を排出できるようにしてくれているそしてもちろん、足首部分の表は遠赤糸の生地との二重構造なので温かさ抜群くしゅくしゅっと履いた感じかわいいでしょ?足首部分を折り返すと三重構造になるからより温かい伸ばすとひざ上までしっかりカバー約47センチあります♪これだけしっかりとした生地だから、お風呂上りなんかは暑く感じるかも?と思ったけれど、ちょうどいい温かさ暑くてじっとりしたら嫌だなと思ったけれど、発汗性というか通気性はいいのか、全然じっとりしないそれでいながら温かさはとどまってくれるのが嬉しいです!足首ウォーマーの力を借りて、冷えとりあたため妊活前向きに!温むすび ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
妊活していると、健康にいい食べ物を食べたいなと目新しいものを調べたりしますが、「ん!なんだこれ?!」と最近知った存在の「ごはん」を1食お試しさせていただきました玄米ヘンプナッツライス一食分パウチ入りヘンプナッツってなんぞや?と思っていろいろ調べてみた結果、ヘンプナッツ=麻の実ナッツ だそうです「麻」の「実」から殻をむいた状態の中身が入ったごはんということですね麻には危険な大麻などの種類もありますが、このヘンプナッツも皮つきのものを発芽させると逮捕されちゃうよ(半分冗談 半分本当)まぁ市販のものは炒ってあるので発芽しないのがほとんどですが、個人輸入などもしてはいけない食材なのだそうですそんなヘンプナッツなのですが、とっても栄養豊富!注目すべき点は体内では生成されない必須脂肪酸を豊富に含んだ油脂を含有していることまた栄養価が高く、たんぱく質必須アミノ酸ミネラルビタミンEを豊富に含んでおり、ダイエットにも効果的な食材なんです!食物繊維もたっぷりだから、便秘の解消にも良かったり、妊婦さんが食べるのにも栄養豊富でよいそうですよ!こちらの玄米ヘンプナッツライスはこのように、パウチのままお湯であたためたり、中身を出してレンジであたためて食べます初めてのヘンプナッツ、実食です!なんか見た目はちょっとべっちょりしていますねほくほくご飯のようにはならず、リゾットと柔らか目に炊いたご飯の中間という感じですヘンプナッツの噛みごたえがあって、食感を楽しみながら食べることができます量は1膳としてはそれほど多くないですが、良く噛んで食べるので満腹感を感じると思いますよさて肝心の味ですが、正直なところ好き嫌いが分かれるかな?私も初めのうちは「ん微妙?」って思いましたなんだか、粟とか稗みたいな印象食べたことないけど昔の人は白米食べられず、粟や稗を食べていたから、そんな気持ちになってちょっと貧しい気持ちになりました(笑)食べすすめていくと味にも慣れ、逆に美味しく感じるように!自然のエネルギーを取り入れているというか、健康にいいものを食べている!というような感じナッツも初めのうちは微妙でしたが、味わうとクリーミーなクルミのような味がして、香ばしさは「ナッツ」という名前の印象程はないのですが、確かに木の実らしさを感じましたナッツというよりも、どんぐりの中身って言った方が似ているかも食べてからヘンプナッツを調べて、その効果が素晴らしいから常用しようかな?と思ってますこちらの玄米ヘンプナッツライスは食べやすい食べ方ですが、ヘンプシードオイルや、殻つき殻むきの実が売っていたりします注意しないといけないのは、実は中国産が多いこと中国産は比較すると安いし、ヘンプナッツは殆ど農薬を必要としないみたいだけど、中国という環境で育ったものは嫌だなこの玄米ヘンプナッツライスに使われているヘンプナッツはどこの国のものなんだろう?加工品だから良くわからないなスローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
マンナンライフの蒟蒻畑、大好きで昔はお弁当にも入れてもらっていたな♪ヨーグルト味でないかな?と思いながら、ゼリーなのにヨーグルト味って変かな?なんて考えていたら、ついに登場しました!!!秋の新商品蒟蒻畑プラスBR108ヨーグルト味蒟蒻畑ララクラッシュプラス BR108 蒟蒻畑プラス BR108 ヨーグルト味まずは蒟蒻畑ララクラッシュプラス BR108 相変わらずハート形がかわいいよねvプニュッと出してみると、ララクラッシュなのでやや柔らか目ゼリーの中にかため歯ごたえのあるゼリーが粒つぶと入っていますこの食感も好きなんだな♪なんかナタデココ入りヨーグルトを食べているみたいで好き味はスッキリ系のヨーグルトという感じで、乳酸菌飲料とか、飲むヨーグルトの舌に残る感じを無くしたような味わいスッキリおいしいです!!!この蒟蒻畑ララクラッシュプラス BR108 、1個当たりビフィズス菌約10億個、食物繊維16g 配合されていますヨーグルト味だからこそ、蒟蒻畑とヨーグルトのいいとこどりしているんですね!蒟蒻畑プラス BR108 ヨーグルト味見づらいかな?同じように柔らかいゼリーとかたいゼリーが混ざっていますが、こちらのタイプの方が全体的に歯ごたえが強いよりコリコリ食感があって、コリコリ食感が好きな人は満足できますよ♪味は同じようなスッキリタイプですそして蒟蒻畑プラス BR108 ヨーグルト味には1食当たりビフィズス菌約30億個、食物繊維75g配合これは嬉しい♪便秘ちゃんで悩んでいるときに美味しく、ビフィズス菌と食物繊維のダブルアタックができちゃいますね!おやつとしても大好きな味でしたんvマンナンライフファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
妊活にいいと聞けばいろいろ試したい!冷え取り、温める食材、妊活ティー、最近ではファスティング今回は赤ちゃんを迎える皆様にお勧め!!話題の「烏骨鶏の卵酢(らんず)/野性の呼び水」を1か月間飲んでみたので、その感想です♪松本ファームのうこっけいの卵酢(らんず)は烏骨鶏の卵お酢酵素を原料に、古くから利用されてきた酢と卵の「酢卵」をより飲みやすく、より健康維持に役立つよう仕上げています栄養満点だから妊活にも、妊娠中の方にもおすすめだそうです一緒にリーフレットも送られてきたのですが、そこには卵酢を飲んで妊娠された方の喜びのエピソードが沢山でしたvあやかりたいです朝夕に1回15mlを飲みます画像の量ですオレンジ色をしていてまるでオレンジジュースです味はすいません決しておいしいものではありません私の感想としては、ですが「うう、まずい!」って感じもずく酢のような酸っぱさのあとに、卵のマイルドさがやってきますが、そのコンビネーションが絶妙にまずいですでもそのまずさを乗り越えられるのが【妊活にいい】という効果が期待できるから!まずいと思っていても、ここまでたどり着いて手にする方というのは妊活でいろいろやってきている方だと思うのですそんな方はまずくってもちゃんと毎回飲めると思いますよ!そういえば、お酢や梅干しが大好きという方にはこの卵酢もおいしく感じたようです私も決してお酢や梅干しが苦手なわけではないですが、おいしくなかったですこちらはグレープフルーツ割り味は酸っぱさはだいぶ紛れるものの、酢の香りはほんわか分かるのと、後味がやっぱり若干マイルドでイマイチでした(笑)効果について「肌が綺麗になった」「便秘が解消された」という効果が得られた方もいるようですが、私はその点に関しては特に効果は感じられませんでした肝心の妊活に関する影響ですが、それは飲む前と飲んだ後1か月ちょいの基礎体温を画像で比べてみたいと思います※基礎体温はピンクの折れ線グラフ※小さければ拡大してください飲む前1か月ちょいすごくガタガタしていて、二層に分かれていませんこの1か月では排卵が無かったようで、生理がありませんでした親知らずを抜くために、いつものホルモン剤ではなく漢方を処方されていました飲む前と飲み始めの境では基礎体温が上昇していますが、それは親知らずを抜いて熱が出たためなので関係ないです飲み始めて1か月ちょい相変わらずガタガタしていますが、ガタガタの範囲が定まっているように思いますまた、多少なのですが全体的に基礎体温が上がっているような気もします緑のラインで比較してみると分かるかな?後半(上部青の花イラストの3日後くらい)から、いつものホルモン剤を飲み始めたので、人工的な高温期ということになります変化はそれほどないけど;画像を並べて比較どうでしょう? 変化ありますか?多少の変化は上記のようにあったのですが、漢方とホルモン剤の違いなのか、卵酢の効果なのかあまりよくわかりません1か月1か月半の期間では、効果らしい効果は私にはありませんでした8月には手元にあったのですが、飲み始めたのは9月下旬10月から排卵誘発剤を飲む計画だったので、9月10月に身体を整えようと思ってですしかし生理がなかったので、(子宮に負担がかかるからと)排卵誘発剤は延期今までの治療も逆戻りというか、振出しに戻りましたが、焦らずいきましょうすべての妊活中の皆様にコウノトリさんがやってきますように!松本ファームファンサイト参加中 続きを見る
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