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mariさん
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長い年末年始休暇が終わりそろそろ食生活を見直さなければ平日ランチをこちらのダイエットパスタに置き換えてみましたモデルの美香さんも食べているという発芽玄米パスタ通常のクリームパスタだと一食あたり約725kcalのところ、発芽玄米パスタだと一食あたり125kcalカロリーは1/5と大幅カットされる上に11種類のビタミンや食物繊維、カルシウムやLカルニチン、生姜、ヒアルロン酸、コラーゲン、食物酵素とたくさんの要素を補えて一食で二度おいしいこんな風に個包装になってるからストックも場所を取らないし、見た目も「ダイエット‼︎」と強調されていなくて今までの経験上、私は急にダイエット頑張ると肌にダメージのしわ寄せが来てしまうタイプだったので無理せずゆるやかにがんばりますコウリンラボ 続きを見る
昨夜はExcelと格闘間違って二度手間はつらいのでシャキッとするためにコーヒーブレイクいつぞや頂いていた粉末のスムースアロマとっても溶けるのが早くて夏のカフェオレにいいなと思いました昨夜ちゃんとExcel片付けたので今夜はお正月に撮りためた海外ドラマ観ようかなー観始めると続きが気になるのでまとめて録画して一気観するのが最近のリフレッシュ法ですパウダーフーズフォレスト 続きを見る
福袋のために（私にしては）早朝出発朝ごはん食べずに出てきたからさくっと美容ゼリーを補給食べるヒアルロン酸ゼリービルベリー、リンゴベビーに加え女性にうれしい成分たっぷりのザクロを配合しているので甘酸っぱくて目が覚める味です20gの食べ切りサイズで個包装なのも持ち運びやすくて便利なポイントちょっとジューシーでゼリー液がこぼれるので慎重に開封するのをオススメします私は朝ごはんに食べたけどちょっとした間食にもぴったりだしヒアルロン酸も配合されてるから夜食にもいいかなと思います(o^^o)岩渕ウェルネス 続きを見る
少し前になりますが…♡五反田店にも伺ったよもぎ蒸しの美宮365°の青山店に行ってきました青山店は渋谷駅表参道駅六本木駅からすべて徒歩15分以上…とあって閑静な立地でしたスタッフさんによると渋谷駅から六本木方面行きのバスに乗って六本木七丁目のバス停で降りるのがオススメだそうです清潔かつラグジュアリーなサロンで着替えるスペースも広々でした今回もよもぎ蒸し30分コースアメジストが散りばめられた上からカウンセリングで決めた漢方の粉末をトッピングします私は今回ぐったり疲れていたので滋養強壮疲労回復にしましたシナモンが効いた身体を温めるお茶を飲みながらよもぎ蒸しの椅子に座ること30分‼︎よくあるよもぎ蒸しと違ってベアトップタイプのウェアにフェイスタイプのタオルを首かけて顔や首、肩にも蒸気がいくようにセッティングしてもらいます前回がちょうど1ヶ月くらい前かな？その時もとても冷えていたのですがホットヨガ効果もありウェアの中だけでなく顔からも汗がにじんで垂れるほど発汗よく発汗して喉も渇くのですがお茶のおかわりも出してくれるのでとっても気持ち良く過ごせましたよもぎ蒸しが終わってからは調味料を一切使わないお粥を頂きながら座談会スタート薬膳、って苦手なのですが甘くてモチモチでおいしかった美宮365°の365とは…現代日本人は冷えている人が多く身体を温めることで免疫力を上げたり不妊対策になったり健康にいいことばかりなので平熱365°を目指しましょう‼︎というコンセプトなのだそう元々、美宮365°は韓国発祥で韓国では身体を冷やさないように小さい頃から習慣づいているらしくいわゆる最近ブームな“温活”も意識しないで行われているようです☻ヒートテックを着込んだりドリンクをホットにしてみたり私もいろいろ実践してますが即効性のあるよもぎ蒸し、習慣化したいなぁと思いましたネイルやヘアなど目に見えるパーツじゃないからついつい後回しにしがちだけどもうアラサーなので自分の身体のケア、しっかり考えていかなきゃよもぎ蒸し美宮365° 青山店 続きを見る ['close']
昨夜はホテルビュッフェお土産を選んで向かいましたがっつり食べる気満々だったので食前にこっそり4粒飲みましたユーグレナセサミンプラス 10ageもう2年くらいユーグレナ飲んでるけど初めて飲んだサプリメント他のユーグレナサプリに比べるとやっぱりお値段は高めだけど翌朝の快調感は抜群です実家のお母さんに勧めてからずーっと続けて愛飲してるようで身体の調子も良いと好評♡「ユーグレナってミドリムシなんでしょ？なんか気持ち悪くない？」と、ストレートな質問もよくされますが…(´･_･`)こんな風にカプセルに入ってるので特段ニオイもしないし普通のお薬やサプリと同じように飲めるから、私は違和感なし‼︎クリスマスシーズンだしまだまだ忘年会新年会と飲んだり食べたりする機会が増えるので忘れずにユーグレナ飲んで少しでも体重増加を食い止めたい☻運動もしなきゃー(´･Д･)」シックスセンスラボ 続きを見る ['close']
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