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はちさん
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私の定位置 あったまってますが、ナニカ 特保となって新登場!【マンナンライフ】蒟蒻畑ララクラッシュぶどう味モニター募集♪ 手軽に、おいしく蒟蒻畑の【株式会社マンナンライフ】 続きを見る ['close']
日曜日に、アクシー中央で行われたチャレンジスイムに、参加してきました 1500mのタイムトライアル 今年で参加、5回目位かなぁと思ってたら、8回目でした(Sigekixさん撮) 中央のプールは壁に可愛い絵が描いてありますが プールが浅いので、飛び込むと底に付きそうになって焦る 今年はというか、最近調子がいいので 自己ベストを期待してたのですが、撃沈 1000m越えた辺りから、キックが打てなかったなぁ 身体のポジションは維持出来てた気がするので もっと泳ぎ込みが必要だったのかなぁと反省 8年間の記録を振り返ってみると 2007年 25分50秒30 2008年 25分06秒03 2009年 23分46秒36 2010年 23分30秒73 2011年 23分24秒00 2012年 23分56秒20 2013年 23分51秒18 2014年 23分57秒86 でした ここ3年は行ったり来たり 現状維持というか、進歩が見られません 歳をとって体力も落ちていきますが、それでも自己ベストを目指して頑張ってるつもり 老化の方が勝ってる ヤバイですね がんばろ 今回面白かったのが、DrT 前日はカーリングの試合を見ながら2時間バイク(自転車こぎ) 当日、午前中3時間RUNしてから会場へ ウォーミングアップもガッツリ キックとかもやってた タイムトライアルが終わって話を聞いたら 950mで内腿がつってリタイヤ 途中、ブレ(平泳ぎ)したりして誤魔化したけど、ダメだったよ って爽やかにおっしゃられてました (´艸`) 事情通のMさんによると 4月にトライアスロンのレースがあって、 2月はガッツリ追い込んで、3月はお休みする月の様で 追い込む月の真っただ中だったDrTに やり過ぎって言葉は当てはまらないのか でも、ウケタ (´艸`) また来年、老化に打ち勝てるように、頑張ります 【期間限定】 「無添加みそ」食べ比べモニター大募集!お子様の食育にも最適♪ あなたの一番はどれ?大盛りチャンピオン決定戦! Viva!Froz 続きを見る
日曜日に、アクシー中央で行われたチャレンジスイムに、参加してきました 1500mのタイムトライアル 今年で参加、5回目位かなぁと思ってたら、8回目でした(Sigekixさん撮) 中央のプールは壁に可愛い絵が描いてありますが プールが浅いので、飛び込むと底に付きそうになって焦る 今年はというか、最近調子がいいので 自己ベストを期待してたのですが、撃沈 1000m越えた辺りから、キックが打てなかったなぁ 身体のポジションは維持出来てた気がするので もっと泳ぎ込みが必要だったのかなぁと反省 8年間の記録を振り返ってみると 2007年 25分50秒30 2008年 25分06秒03 2009年 23分46秒36 2010年 23分30秒73 2011年 23分24秒00 2012年 23分56秒20 2013年 23分51秒18 2014年 23分57秒86 でした ここ3年は行ったり来たり 現状維持というか、進歩が見られません 歳をとって体力も落ちていきますが、それでも自己ベストを目指して頑張ってるつもり 老化の方が勝ってる ヤバイですね がんばろ 今回面白かったのが、DrT 前日はカーリングの試合を見ながら2時間バイク(自転車こぎ) 当日、午前中3時間RUNしてから会場へ ウォーミングアップもガッツリ キックとかもやってた タイムトライアルが終わって話を聞いたら 950mで内腿がつってリタイヤ 途中、ブレ(平泳ぎ)したりして誤魔化したけど、ダメだったよ って爽やかにおっしゃられてました (´艸`) 事情通のMさんによると 4月にトライアスロンのレースがあって、 2月はガッツリ追い込んで、3月はお休みする月の様で 追い込む月の真っただ中だったDrTに やり過ぎって言葉は当てはまらないのか でも、ウケタ (´艸`) また来年、老化に打ち勝てるように、頑張ります 【期間限定】 「無添加みそ」食べ比べモニター大募集!お子様の食育にも最適♪ あなたの一番はどれ?大盛りチャンピオン決定戦! Viva!Froz 続きを見る ['close']
ハタシテ、分かってくれる人はいるのか マニアック過ぎる音ですが 私的にはたまらない音 瓶の蓋はギュギュって閉ってるのに 酵母が発酵して、シューシュー音が漏れるんですよ 気泡がプクプク上がってくる姿も可愛くないですか 瑞古墳がこの音を聞くと マジでビビります 私は酵母を2回爆発させてるから 1回目 と 2回目 瑞古墳が一人でリビングにいる時に、この音が聞こえると 勝手に瓶の蓋を緩めてあります 瓶の蓋を緩めるとガスが抜けるので プクプクもおさまるし、勿論、音もしなくなります 可愛いのにね 先週作ったカンパが、これまた可愛く出来て メリりませんでしたが、コロンと出来上がりました 内層は、ちょっと詰まってたかな 2次発酵を早めに切り上げると、可愛い形に焼き上がるのですが、詰まった感じになり 2次発酵を長めにすると、生地がダレてきて、可愛くないけど、内層はまぁまぁ 水分量で調整すればいいのか なかなか、コレだ ってレシピに辿り着きませんが 酵母の発酵する姿で癒されつつ 毎日パンを捏ねる ⇒ 消費する為に食べる ⇒ になる ってな感じです HOKO食のスマイルショップ 【ごはんと食べよう 楽チン!カップ】モニター募集 株式会社宝幸 続きを見る
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