aitaさんのプロフィール

BA_ID=nanatojaga&ENTRY_ID=11477321519&ENTRY_END_DATE=2013/03/06"/>昨日、主人に１日「お母さん休み」をもらって自由が丘へ行ってきました！目的は高級スポーツ倶楽部「リバティヒルクラブ」株式会社リバティヒルですヽ(´∀｀)ノ実は私、スポーツクラブ初体験( ´艸｀)ドキドキで楽しい一日になりました！ちょっと長くなりますが、お付き合いください(´∀｀)今住んでいる神奈川から自由が丘はちょっと遠いのですが昔、田園都市線沿いで一人暮らしをしていたので昔住んでいた辺りを散策するのも今回の目的の一つ  周辺の雰囲気昔よく通った古本屋さんやスーパーパン屋さんケーキ屋さん懐かしみながら散策するうちに独身時代の気持ちに戻ってきました普段「お母さん」してるけど久しぶりに「自分」に戻れたようなちょっと不思議な感じですさて！おもいで話は程々にして自由が丘へ！！ 自由が丘の駅から目黒通りまで歩いて行きました  多分、まっすぐ歩けば１５分くらいの道のりですがかわいいお店や素敵なお店がちらほら時間を忘れそうになりました( ´艸｀)気がつくと、たどり着くまでに３０分はたっていたかなぁ(;^_^A急いだつもりだったのに(笑)  こちらがエントランス建物自体がとっても素敵駐車場には高級車がずらり「ひょっとして、私場違い？！」さすが高級クラブですジムだって初体験だというのに大丈夫か？！私！！なんてドキドキまるでホテルのフロントのような受付でお姉さんに声をかけると「お待ちしていました」 と、丁寧に導いてくれました説明に出てきてくれた男性もなんとも紳士的な方「あのわたし初めてで」なんてしどろもどろな私をまるで「お嬢様」のように扱ってくれてとっても親切こ！これは！！なんて気持ちのいい場所なんだ！！緊張がワクワクに変わってきました始めのホールから大きな扉に入るとすぐにレストランがこちらは会員の方が一緒ならビジターの方もお食事が可能です日光が当たる明るい店内グランドピアノとかもあってすごく素敵な雰囲気今は「牡蠣の食べ放題」をやっているみたいでした！ここまでの印象は高級なホテルに来たみたいな感じそこからジムスペースロッカールームへ着替えをしてトレーナーの方とご挨拶まずは私の体のチェック！！  この機械で私のすべてが？！  こんな感じで印刷されます筋肉量や脂肪量体のバランスやむくみ具合までしっかり数値で出てきます思ったよりも良かったかな(〃ω〃)ただ、やっぱり普段子供を左手で抱っこするせいか全体的に左側に筋肉がついて体のバランスが良くなかったみたいこのバランスを整えることが大事なんだそうですさて、エアーバイクでウォーミングアップしてから今回の目的である「マンツーマントレーニング　YAWARA」です！  こちらはいわゆる「筋肉を鍛える」ものではなくマシンの力を借りながら効率よくストレッチするものです使い方がちょっと難しいのでしっかり教えてもらってサポートしてもらいながらのトレーニング私、頑張ってます(笑)  これは肩甲骨が気持ちいいやつかな？全部で５種類位体験したのですが固まっていた関節が柔らかくなりました！「YAWARA」=「やわら　かく」ってことだったんですね！そのあと、自宅でも簡単に出来るストレッチを教えてもらってしっかり３０分ジムって筋肉を鍛えるところっていうイメージでしたがこう言う気持ちいいパターンもあるんですね！肩こりとか、すでにスッキリ！  最後にトレーナーの方とパチリ( ´艸｀)笑顔がキュートな方でしたおかげで楽しくトレーニングができましたありがとうございますヽ(´∀｀)ノ今回の「YAWARA」は、有料のトレーニングになりますがもちろん無料のプログラムもたくさんあります  YOGAとかダンスもあってすごく楽しそうでした！スタジオは活動的なレッスンを受ける明るいところとYOGAのようにじっくりする照明を落としたところと２パターンあるのがまた素敵ヨガ受けたかったぁ後ろ髪を引かれながら地下のアクアスペースへ  プールでは水中エクササイズをやっていてすごく楽しそう！「マンマミーア！」の曲に合わせてたくさんの人がエクササイズをしていました！とっても楽しそう！！ジャグジーでのんびりしたりサウナで汗をかきながら羨ましげに見てしまいました( ´艸｀)サウナはアロマの香りに満たされていてとってもリラックスできました！！一通り探検して最後はロッカールームの奥にあるお風呂でリラックス本当はもっと体験したかったけど子供たちが待っているのでここで体験終了  無料のプログラムがたくさんあったのでそれに合わせていたらあっと言う間に１日がすぎてしまいそう！！ スタッフさんはみんなにこやかでさらにメンバーの方たちもとっても優しくてすごく素敵な一日でした最後に担当の方とお話したのですが「アットホームな雰囲気」を重視しているんだそうです高級感にビビりがちな私でしたがすごく居心地が良くてリラックス出来て安心して過ごせましたこんなふうに行き届く所が「高級」ってことなのかなぁジム、初体験でしたがとっても素敵な体験となりました担当の方、トレーナーの方皆さん本当にありがとうございました！！こんな素敵なスポーツクラブ近くにあったらいいのに！！シンデレラ気分を味わえました彡LIBERTY HILL CLUB ファンサイト参加中 ブログネタ：東京の名所といえば？ 参加中本文はここから自由が丘のスポーツ倶楽部「リバティヒルクラブ」一見の価値はありますよヽ(´∀｀)ノそのあとはスイーツフォレストで甘いもの食べちゃいますか( ´艸｀) 続きを見る ['close']