aoiさんのプロフィール
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大阪マラソンをめざして。
[2012-05-18 09:44:17]
この秋の大阪マラソン出場を目指しています（出られたら良いな･･･）
マラソン初体験なので今から身体を作る為にそろそろ朝ランを始める予定
運動効果も高い朝ランですが、どうしても朝起きてすぐは身体が乾いている状態ということで水分補給は不可欠
NATHANのSPRINT PLUSはコンパクトで持ち運びやすく、小物も入れられるので鍵なんかを収納して、毎朝のランのお供にぜひ活用したいと思います！
目指すは完走！がんばります！！
スキンケアの裏技･･･
[2012-03-25 21:07:06]
そんなに美容にお金をかけられない節約生活ではありますがやっぱり綺麗でいたい！
そんな私のスキンケアは汚れをしっかり落とし、十分保湿
そしてなにより「今日も一日お疲れ様◎」とお肌に語りかけながら（笑）いたわってあげること！
オトナになればなるほど褒められたりすることはなくなってくるので、自分で自分を可愛がりながら、お肌も褒めて伸ばしてあげようと思ってます◎
お手軽コラーゲン補給◎
[2012-03-23 18:33:34]
優もあさんのコラーゲンドリンク「ぷるもあコラーゲンリッチ」
美容ドリンクってビン入りだったり、持ち運びや保管場所で困ったりするのですが、こちらは小さなピンク色のプラ容器で1本ずつ
続きを見る
手足が冷たすぎて･･･
[2012-03-18 09:01:19]
3月になったというのに、まだ手先足先の冷えがひどいです
自分でもびっくりするくらい冷たくって、ベッドに入っても冷えが辛くてなかなか寝付けません
末端の冷えは内臓から来るときいたので、貼るカイロや腹巻でお腹を冷やさないようにしてみたり、根菜類やしょうがなど、身体を温める食品を積極的に摂ったりしているのですが、なかなか改善が見られません＞＜
ああ早く春にならないかなぁ
話題の酵素ジュースで･･･
[2012-03-13 20:20:06]
ここ1年で体質が変わったのか、疲れやすく、体中の冷えが凄く気になっていますそれに伴い太りやすく痩せにくい体になってしまったようです＞＜
今回のアロニアジュースで体の代謝めぐりを良くして健康で疲れにくい体を取り戻して、元気に春を迎えたいです！
よろしくお願いいたします◎
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この秋の大阪マラソン出場を目指しています（出られたら良いな･･･） マラソン初体験なので今から身体を作る為にそろそろ朝ランを始める予定 運動効果も高い朝ランですが、どうしても朝起きてすぐは身体が乾いている状態ということで水分補給は不可欠 NATHANのSPRINT PLUSはコンパクトで持ち運びやすく、小物も入れられるので鍵なんかを収納して、毎朝のランのお供にぜひ活用したいと思います！ 目指すは完走！がんばります！！
そんなに美容にお金をかけられない節約生活ではありますがやっぱり綺麗でいたい！ そんな私のスキンケアは汚れをしっかり落とし、十分保湿 そしてなにより「今日も一日お疲れ様◎」とお肌に語りかけながら（笑）いたわってあげること！ オトナになればなるほど褒められたりすることはなくなってくるので、自分で自分を可愛がりながら、お肌も褒めて伸ばしてあげようと思ってます◎
優もあさんのコラーゲンドリンク「ぷるもあコラーゲンリッチ」 美容ドリンクってビン入りだったり、持ち運びや保管場所で困ったりするのですが、こちらは小さなピンク色のプラ容器で1本ずつ 続きを見る
3月になったというのに、まだ手先足先の冷えがひどいです 自分でもびっくりするくらい冷たくって、ベッドに入っても冷えが辛くてなかなか寝付けません 末端の冷えは内臓から来るときいたので、貼るカイロや腹巻でお腹を冷やさないようにしてみたり、根菜類やしょうがなど、身体を温める食品を積極的に摂ったりしているのですが、なかなか改善が見られません＞＜ ああ早く春にならないかなぁ
ここ1年で体質が変わったのか、疲れやすく、体中の冷えが凄く気になっていますそれに伴い太りやすく痩せにくい体になってしまったようです＞＜ 今回のアロニアジュースで体の代謝めぐりを良くして健康で疲れにくい体を取り戻して、元気に春を迎えたいです！ よろしくお願いいたします◎