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Ｅriさん

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投稿履歴一覧

気合 [2013-01-03 09:55:05]

自分は風邪をひかない 4月になったらおおきな風邪をひくと勝手にむちゃくちゃな予定をたてる精神的につよく

フイットネスで求められていること [2012-09-05 07:24:35]

エアロといっても色んなジャンルスタジオも多様化してる中でスタジオにはどのような変化やお客様のニーズがあるのか変えて欲しくないことかえていったほうがいい事などの議論かコラム興味あります

スタジオプログラムに合わせる [2012-08-21 11:50:21]

私はウエアによって気持ちの入れかたがかわってきますヨガヒップホップエアロ… 例え汗をかかなくてもプログラムが変わればウエアをかえています色は気分であえて上下黒にする時もありますが靴髪の毛など何処かにアクセントをもってきますボトムは明るいとあせが凄く目立ってしまうので買い控えてしまいます

ランニングギア5本指靴下 [2012-06-25 07:32:37]

最初はじめてということで違和感があったり指が入らず手間取ったりもしましたが、使い始めるとジャンプする時、両足で踏ん張るときなど足の指先まで意識してトレーニングスタジオをやることができました今までの癖もなんとなくわかり驚きです

ファンクショナルトレーニングシューズ [2012-06-06 13:41:57]

普段ヒールを履いている私は 1本すつ指がうまく広がず、履くのにとまどってしまいましたしかし1本すつ広げる事で指にまで意識がいきウエイトでは踏ん張ることができました終わった後足の指まで使った感覚があり凄くよかったです