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ダイエット [2011-11-09 11:53:57]

どんなダイエットにも野菜は必ず必要だと思っています そして、今しているダイエットが、まさに毒出しデトックスです まあまあ効果は出ていました… が！！ 夕方からの仕事に変えたとたん不規則な食事になり、野菜を取ることも難しくなって、その効果も今のところストップ状態です 野菜不足が大いに関係しているのではないかと思うので、手軽に野菜不足を補える なちゅらだま… なんと魅力的！！