なおよさんのプロフィール

□　お肌にハリがない □　シワが目立つ □　髪がパサつく □　髪の毛が細くなった □　階段の上り下りがつらい □　風呂場でしゃがめない □　ゴルフで思い切りスイングできない □　転んで骨折したことがある こんなあなたにコラーゲン！ （帯より） ……というわけで、 スッピン力向上のために、 私も読んでみました 『コラーゲン完全バイブル』　 真野博著（幻冬舎刊） コラーゲン完全バイブル/幻冬舎 ￥1,260 Amazoncojp ５章にわたり、 「そもそもコラーゲンとは何なのか」 「コラーゲンはカラダにどう働くのか」 「コラーゲンでキレイになるのか」 「コラーゲンで健康になるのか」 「コラーゲンをどうやって摂るのか」 などなど、 コラーゲンについての知りたいことが、 まるっと書いてあります 皆様、ご存知カシラ？ 「コラーゲン」を、 消化吸収しやすい形に加工したのが 「ゼラチン」 その「ゼラチン」を酵素を使って分解し、 精製して水にも溶けるようにしたのが 「コラーゲンペプチド」なんだって で、市販の「コラーゲン入り」と 書かれているサプリのほとんどは、 この「コラーゲンペプチド」が 使われているんだそう 私、初めて知ったわ( ´･∀･`) で、この「コラーゲンペプチド」 一日の目安摂取量が、 骨や関節には１日10ｇ（10000ｍｇ） 肌には一日５ｇ（５000ｍｇ） なんだけど、 普通の食べ物で摂るには、 かなり厳しいんだわ…… それを補うために コラーゲン入りサプリメントが たくさん出ているわけなのね なんとなーく、肌に良さそうだから 飲んでいたコラーゲンサプリだけど、 なるほど、こういう理由があったのか ちなみに、コラーゲンを摂るときは、 ビタミンＣが不可欠なんだそうよ！ ビタミンＣが足りてないと、 コラーゲンが働いてくれないんだって 肌だけでなく、 髪、骨、関節、歯茎や歯にも よろしいコラーゲン 知れば知るほど、男女ともに大切な成分だわぁ イラストやグラフ、写真も多く とっても読みやすい本書 私みたいに、 「なんとなくコラーゲン飲んでます」 って人には、是非読んで欲しいなー ありがたみが増すのはもちろんだけど、 間違った摂り方に気づいちゃったりして!? コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中 最近の美容関連記事 ■をﾋﾟﾝｸに戻したい！「ｷｭﾗｽ さくらﾄｯﾌﾟｽ」を使ってみた ■アントワネットなまつ毛になれる！「ベルサイユのばら　ボリューム＆セパレートマスカラ」を使ってみた ■1日1杯でOK、Mgがｺﾝﾄﾚｯｸｽの7倍！「酵素ﾄﾞﾘﾝｸ ﾍﾞｼﾞﾃﾞｰﾂ」を飲んでみた ■ほうれい線が消えますように…願いを込めて継続中！「エイジングリペア」を飲んでみた ■スペシャルケアで年末年始の怠惰をなかったことに！「ハーバルライトクリーム」を使ってみた ■セレブ愛用のヴィクトリアシークレット！「ボディーグリマースウェルクリーム」を使ってみた ■しみしわくすみたるみを抹茶で防ぐ！「KIBIKIプレミアムエッセンスエマルジョン」を使ってみた はじめましての方への自己紹介はコチラ 日本最大級の美容クーポンサイト『キレナビ』 ※画像をクリックすると『キレナビ』で続きが見られます iPhoneアプリ　第二弾 『女子タイプ別攻略法　 究極のモテスパイラル』 Appstoreブックランキング ８位獲得！ iPhoneアプリ　第一弾 『ガールズラブスイッチ』 日テレ『ZIP!』でも紹介！ 台湾版も発売中 イケメン≠モテメンの新常識 (PHP文庫)/PHP研究所 ￥560 Amazoncojp 出産祝いにも オススメ 0点ママの子育て迷走日記/幻冬舎 ￥1,000 Amazoncojp 2013年も 愛される女でいるために 好かれる女、愛される女 45のヒミツ/PHP研究所 ￥945 Amazoncojp イラスト漫画制作の御用命はコチラまで 　イラスト工房について 　制作の流れはコチラ 　価格表はコチラ 　イラストご使用例はコチラ 　受注フォームはコチラ 続きを見る ['close']