あっこ森さんのプロフィール

プロティンを飲み始めて約1年半 バニラ味とストロベリー味が好み チョコレート味、バナナ味、グレープフルーツ味は 合わずに苦戦した 今回、初挑戦となるウィダーマッスルフィットプロテイン ヨーグルトドリンク味 トレーニング後や、おやつを普段食べない私は どうしてものときに間食として 飲むことがある そしてほぼ常に水割りなので 水で飲んで美味しいかどうかが鍵 どんなに効果がよくても 不味いと感じたものは続けない トレーニングをつまらなくさせてしまうから あと溶けにくいものも、喉が痛くなるので 安くても使わない 吸収率とかは、なかなか見えてこないので 大きな選択の鍵となるのは、 美味しいか、不味いか 良質のたんぱく質を脂質を押さえて 摂取する補助食品としてプロティンを捉えている 飲むタイミングは、 自転車通勤後の午前中（週５日） 筋肉トレーニング後の夜（週３日） 朝の食事でたんぱく質の摂取が難しいので 朝食の補助としての意味が強い 休みの日は、お昼を食べないので サイクリングへの出発前の 食事の置き換えとして摂ることもある そのときは、豆乳割りにしてカロリーをプラス そして、今回初挑戦のウィダーマッスルフィットプロテインは 会社に常備して午前中飲んでいる 一番の心配は、味 会社の浄水器の水で常温で飲むわたし シェイクして飲んでみると なにか懐かしい味が広がる 乳酸菌飲料のヨクぽい 懐かしい親しみの持てる味に安堵する これなら続けられそう バニラ味も飽きてきたし 次はこれにチェンジしてみようかな 爽快ドラッグ ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']