ぴーちきさんのプロフィール

さて、ダイエットを始めた体重はv align="center"> 53キロ 1週間目53キロ→51キロに そして、今週末で2週間目ですが 今夜からキャンプへ出かけますので 今日、体重を計っておきましたｗｗ っと、その前に 今日の昼ごはんは、 また、鍋ですｗｗ ＊まいたけしめじ白菜ねぎ ＊納豆キューリゴマ ＊お米 ＊らっきょう ＊豆乳 ぴーちき、らっきょが大好きでね カリカリしてすごくご飯が進むよね なのに、家族みんな大嫌いですｗ (";A 今日は　1人でジムに出かけてきました 最近代謝がよくなってきたのは 燃焼サポート　カラダメンテ のおかげだと思います 運動をはじめる15分30分前に 1本飲んでいくのですが かなりの汗が出ます 吸収性に優れた大豆ペプチドは、 摂取後わずか20分程度で、 吸収量のピーク を迎えます 大豆ペプチドが 吸収された状態でカラダを動かすと、 ペプチドの 働きによってカラダの代謝が高まり、 運動中の燃焼力がアップします また、運動をしなくとも朝、 1日のスタートを切る際に、 カラダメンテを飲んで、「燃焼体質」に 「毎朝の1本」で基礎代謝がアップ！ 「体温が１度上がると、 基礎代謝が13％アップする」 だそうなんですよ！！ カラダメンテを飲み始めて2週間弱ですが かなり代謝がよくなってきてると思います 私は、朝、カラダメンテを飲まないときは、 お風呂に入る前に1本飲みます ゆっくり湯船につかってると これがまた！！大量の汗が出るんです これからも、是非、カラダメンテで効率よく カロリー消費して ダイエットに励みたいと思いますｗｗ そして、 今日の晩御飯はなんでかｗｗ ちらしご飯が食べたくなったｗｗ おまけにコトコト煮込んだ チキンスープも飲みたくなって かなりのミスマッチな夕食ですが どちらも食べたかったので 私は満足ｗｗ　 家族はノーコメントでした 夕食後は、スナックお菓子、1袋食べちゃいましたｗｗ σ(^_^;) さてさてさてさて、体重発表の時間となりました！！ いきまーーす！！ じゃーーーん！！ 見えにくいですか？ 体重505キロ 体脂肪297になりました 今のところ順調に減量できています しかし、食べる量は 減量前よりはるかに食べていると思います 健康的に食べてダイエット これからもがんばっていきたいと思います ────────── 4月1日ダイエット開始時、５３２キロ 1週間後518キロ 2週間目505キロ ニュートリションアクト　ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る