ぴーちきさんのプロフィール

ＧＷ楽しんでいますか(^∇^)いいねぇ(^∇^)昨日は　子供たちが休みだし　旦那はいないし車はないしｗ 息子と2人で　科学館まで行ってきた！ 意外と混雑なく十分見れた疲れたわ(^_^;) ＧＷ初日からお天気良くってお出かけてる方、最高だね♪ さて、ダイエットも4月1日から始まって 1ヶ月が経とうとしてますが　先週も今週も 食生活が乱れぎみです 4月27日朝食＆昼食 ＊チャーハン＊ブロッコリ＊黒ゴマきなこヨーグルト＊豆乳 「しみ込む豆乳飲料」 は、 テレビや雑誌で話題の豆乳成分が当社調製豆乳の2倍以上！ イソフラボン、オリゴ糖、レシチンなどの成分が当社調製豆乳の2倍以上！ もちろん原料大豆は有機大豆です (;^_^A この日は　朝からし仕事と用事で朝昼兼用の食事 夕食までに間食クッキーとカフェオレ 4月27日夕食 ＊野菜たっぷりあんかけ＊あじ＊奴＊ごはん ご飯は食べたくなかったけど　旦那がﾁｬﾝｼﾞｬをもらってきたので お茶わん1杯ペロッと食べたｗ 夕食後お土産のチョコを 56枚食べちゃうやぶぁいね 翌朝28日朝食 ＊野菜スープコンソメ味 ＊コンビニパン、このパン美味しいけどカロリーが３２０Ｋくらいあんの！！ びっくりだわっ！！ 28日昼食は　旦那も仕事が終わって娘と3人で 行きつけの(爆）喫茶店にて ＊鉄板スパ♪　ホント美味しい♪大好物なんですよね♪ そして、以前から約束してた場所に 28日夕食 行ってみたかった　赤からさんへ これまたビール1杯＆焼酎2杯 　 焼き肉から始まり〆にはチーズリゾット イケメン兄ちゃんが作ってくれるもんだから 食べないわけにはいかないでしょ 娘と2人で　食った食っちまったﾌｩ･･ 29日朝食 ＊たまご雑炊 かなり気を使って　カロリーを抑えた雑炊に この日息子と遊びに行ってＰＭ2時過ぎにお昼ごはん 出かけた帰り道に買ってきたお弁当で済ませちゃう 29日昼食 そして29日の夕食は ＊サラダ ＊coco壱番屋　シーフードカレー　２辛ｗ もぉやぶぁいよね！！ 外食続きでどうしよう この日は　旅行用の買い物をしつつ遅くなってしまったので ついでに食べて帰ってきてしまった 今週も休みが続くからきっとガン食いしちゃうだろうし そして、体重測定 あまり変化が見られない結果となりました あたりまえですよね こんな食生活じゃ先週は４９．９ｷﾛ ─────(";A───── ４月１日 １週間目 ２週間目 ３週間目 ﾊｧ･･･頑張ります 【新商品キャンペーン】置き換えダイエット美細ジュレ 大感謝！GW大放出キャンペーン★らくらく骨盤ホールドパンツを30名様に！ 新商品★冬の脂肪をサプリで撃退！現品1ヶ月分モニター募集＊ダイエットドクター＊ シルクの薄手フィット腹巻き♪　冷え性さんの必須アイテム！ コスメブランドショップのコミュニケーションサイト「Luxe beaute（ラグゼボーテ）」イベント参加中！！ 続きを見る ['close']