ふわりん30号さんのプロフィール

玄米・五穀三昧な1日！ [2012-02-17 23:08:00][ブログ記事へ]

毎食しっかりと栄養を満遍なく摂ることは健康に直結するでもそんな理想的な食事を毎日続けるのってなかなか大変朝時間がない時なんかは簡単に済ませちゃうしそんな食生活をサポートしてくれるステキフードを発見今日はこのコたちに朝昼晩三食共に登場してもらったよ『ひかり味噌株式会社』さんの「玄米と五種の穀物をおいしく食べるスープ」ヘルシーさをひしひしと感じるネーミングに期待度あっぷっぷーまず朝食にチョイスしたのがこのコ『玄米と五種の穀物をおいしく食べるスープ 和風豆乳仕立て』朝はパン食だから豆乳が合いそうだなーって思ってこのコにしてみたお湯を注いで混ぜ混ぜするだけで、あっという間に出来上がりーこれならバタバタ忙しい朝でも時間がかからないし手軽に作れてイイパクリおー、玄米やらお野菜やらがゴロッゴロ入ってるよーその具沢山なビジュアルに食べる前からテンション上がっちゃうスープカップからは玄米の香ばしい匂いがふわふわりー飲んでみると…これもはやスープじゃないおかず、いやメインってぐらいの存在感があるだってスプーンで口に運んだそばからプチプチとはじけるように玄米と五穀の食感が広がってくるんだもんそれらを噛み締めると風味豊かな味わいがじわじわりとっても香ばしくってその味の奥深さはかなりのものそれもそのはず、玄米に加えて五種もの穀物が入ってるんだからねその五穀とは『きびごま小麦キヌアアマランサス』どれも大地の恵みをいっぱいに受けて育ったもの達で力強くも優しい風味を持っているその持ち味が十二分に感じられるスープだったよ玄米や五穀以外の具材たちもこれまた栄養満点なものばかり甘みのあるシャキシャキキャベツ、彩りを添えてくれるニンジン、ふわふわ玉子などなど、インスタントとは思えないぐらい全てにおいて素材そのものの味がしっかりと感じられてとっても本格的豆乳仕立てということで醤油ベースのスープがまろやかな丸みのある味わいに仕上がってたよそして、昼食にチョイスしたのはこのコ『玄米と五種の穀物をおいしく食べるスープ 鶏だししお味』カレーのお供にはサッパリ系がいいなーと思ってこのコにしてみたパクリおー、やっぱり具沢山で嬉しいーよく染み出た鶏の旨みと絶妙な塩加減でとっても上品な味わいになってるかなりアッサリしてるから、味の濃いめなお料理との相性もピッタリメインのお供に最適なだけでなく、薄味だから体調を崩してあまり食欲がない時にもスッとお腹に入っていってくれそうそんな胃にとっても優しい雰囲気満点なお味入っている五穀は朝飲んだソレとはちょっぴり違っていて、『きびとうもろこし小麦キヌアアマランサス』とうもろこしの甘みがイイアクセントになってて、全体がより柔らかい印象になってたよこの塩ベースのスープは、素材の旨みを引き出す効果があるみたいで玄米や五穀の風味がより際立っているように感じた今日のラスト、夜ご飯にチョイスしたのはこのコ『玄米と五種の穀物をおいしく食べるスープ 中華しょうゆ味』メインのガッツリお肉に負けないようなインパクトあるこのコにしてみたよパクリごま油のイイ香りが漂ってきて食欲がめっちゃそそられるお醤油ベースの中にお野菜の旨みがしっかり染み出ているソレは、しっかり味ながらもまろやかな口あたりのする深い味わいそれにごま油が風味付けをしていて、とっても香ばしく仕上がっている中華って濃ゆいイメージがあるけど、これは優しささえも感じる丸みのある味わいでアッサリ飲めるよ入っている五穀は『玄米と五種の穀物をおいしく食べるスープ 和風豆乳仕立て』と一緒のものただ、朝昼食べたスープと大きく違うのが五穀以外の具材たちわかめ、ネギなど中華にピッタリなお野菜がチョイスされてるの中華風に味付けされたスープは、この具材たちによりさらに中華らしさをアップしている印象を受けたよ玄米や五穀の風味食感はこのスープのイイアクセントになってて、とってもウマウマだったこのスープ、まさにネーミング通り、『飲む』というより『食べる』という言葉がしっくりと当てはまる噛むことによって満腹感もあるし、いろいろな具材が入っているから満足感もかなりあるサイドにするにはもったいないぐらい美味しさがキラリと光るお湯を注ぐだけでこんなにウマウマスープが出来上がっちゃうだなんて、サイコー過ぎるさらに嬉しいのはこの3種類とも60kcal程と驚くほど低カロリーなことこれだったらダイエット中の栄養補給にも大活躍してくれそう美味しくってめっちゃヘルシーなこのスープ、食生活に毎日取り入れたいぐらい気に入っちゃった、いえい最後にうちゅうじんの独断と偏見による勝手にお気に入り度ランキングだよ1位和風豆乳仕立て2位鶏だししお味3位中華しょうゆ味偶然にも食べた順と一緒の結果になったどれも美味しいし、その時の気分によって好みは変わってきそうだなー三食とも玄米五穀三昧で、なんだかカラダがとっても喜んでる気がするヘルシー食ばんざーいひかり味噌ファンサイトファンサイト参加中グルメブログランキング 続きを見る