おやつde満足ダイエット！
[2012-01-09 12:12:40][
ブログ記事へ]
ダイエットをしてる時、そんな時だからこそ甘いものを欲するよね
普段の食生活を制限しているからか、お店でケーキなどスイーツを見るともう食べたくて食べたくて仕方なくなる
うちゅうじんはそんな経験をこれまで何度してきたことか
そんなうちゅうじんにとっておきなダイエット時のおやつをみっけたよ
なんと驚きの1枚約16kcalのクッキー
これ、豆乳とおからでできてるんだって
低カロリーなだけじゃなくて、女性ホルモンを活発にさせるイソフラボンも効率的に摂れるなんてスゴイよね！
さらにおからは空腹感をおさえる効果があるから、少し食べるだけでもお腹がふくらむよね
食べたいものを我慢しているとストレスも溜まってきて、暴飲暴食に走ってしまったりとイイことはない
これをおやつとして食べていれば、満足感も得られながらダイエットを続けられそう
うちゅうじんはこの『豆乳おからクッキーダイエット』で、大好きな「食べること」を楽しみながら無理なく引き締まったボディを手に入れたい
そして、ボディラインをキレイに見せられるようなお洋服を着てみたいなー
いっつもフワフワなシルエットのお洋服ばっかりだからね
体型がほっそりすれば、自信がついて、そういうお洋服も楽しめると思うから！
ダイエット宣言！『豆乳おからクッキー』で始めよう、続けよう、楽しくダイエット ←参加中
続きを見る
