☆きゃらめる☆さんのプロフィール

☆きゃらめる☆さんのプロフィール画像
☆きゃらめる☆さん

いつまでも美しくありたいと思って日々努力をしています。
美容、ダイエット、おいしいもの!なんでも興味あります

■ブログ
fujiden55さんのブログ

■Instagram
@

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

☆ダンスでカロリー消費☆ [2012-01-11 01:10:40][ブログ記事へ]

新年いい感じで運動できてるジムのダンスプログラム60分×2大量の汗次の日に体重計ると05キロから1キロ減ってる食べると多少は戻るけど楽しいしボクシングプログラムもかなり効果的地道 続きを見る

☆ダイエットと美容にノニ☆ [2012-01-05 10:33:49][ブログ記事へ]

美容によいと聞いた「ノニ」ずいぶん昔に飲んだことがあるんだけど液体で味がおいしくなくて続けられなかった今回はソフトカプセルに挑戦南国に住む人々からは『神様からの贈り物』と呼ばれノニ 続きを見る

☆ダイエットと美容にノニ☆の画像(1枚目)
☆コンタクト!もう流さない☆ [2012-01-05 09:31:04][ブログ記事へ]

去年はナント2回もコンタクトレンズ排水口に流してしまったコンタクトを使用し始めて20年ほど過去に何枚のレンズを流してしまっただろぅいいものを見つけたこれ「アイミー コンタクト 続きを見る

☆コンタクト!もう流さない☆の画像(1枚目) ☆コンタクト!もう流さない☆の画像(2枚目) ☆コンタクト!もう流さない☆の画像(3枚目)
☆野菜をたくさん食べたい☆ [2011-12-08 00:54:37][ブログ記事へ]

ジムでたくさん運動したあとものすごくお腹が空きますなにぶん夜遅い時間なので吸収がすごいので、ヘビーな物は食べれませんなので野菜がたくさん食べれるディップソース  ↓ ↓ ↓【 続きを見る

☆世界一のあきらめない心☆ [2011-12-06 23:59:55][ブログ記事へ]

なでしこジャパン来年への気持ちが高まる本だそうです【小学館】なでしこジャパン栄光への軌跡 『世界一のあきらめない心』 是非とも読みたい