復食期も終了で東京ドームへ
[2012-03-12 08:35:27][
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復食期３日目は食べる量は腹７分目くらいで、キムチ、納豆、味噌漬けしたささみなど発酵食品を多く食べるようにしましたこのファスティングを経験して今度からなるべく自炊して体に良いものを食べたいという気持ちになりましたダイエットの効果よりもソッチの効果の方が強いかも！？半日とこ一日だけとかでもファスティングはできるのでまたやりたいなそしてひさしぶりの日曜休みは後楽園へ遊園地とかって、久しぶりだけど結構楽しめたでもやっぱり外食はたべてしまい後悔色々明日からまた頑張ろう！(笑)！というわけで今から走りに行ってきます久しぶりに外ランコスメブランドショップのコミュニケーションサイト「Luxe beaute（ラグゼボーテ）」イベント参加中！！
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