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naoさん
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こんばんわ 今日は会社の創立20周年記念日でした だからといって何をしたわけでもないのですが、一応行事食ということで がんばりました♪ 散らし寿司お刺身野菜のごった煮メロン茶碗蒸し 皆様とても喜んで食べてくださってました♡ それでは、我が家の夕食紹介です カレーライス ブロッコリーのサラダ コンソメスープ 昼食に比べると、なんとも貧相な夕食(°д°；) ちなみにカレーは冷凍していたものを使用しました なんたる手抜き（;´▽｀A`` やっぱパパが夜勤のときは、お弁当と夕食の準備を朝からしないといけないので こうなっちゃいます みんな、ごめん(;^_^A 明日は、長崎市まで栄養士会の研修ですがお昼からなので 午前中は日曜日の運動会のお弁当の仕込をがんばりたいと思います！ 理想的な骨づくりに！毎日の食事に無理なくプラスできる無添加カルシウム100名 参加中♪ Ｃａって食事だけで必要量を満たすのはなかなか難しいですよね 朝に牛乳200ｃｃ飲んでも、まだまだ足りないんだから(";A 無理して食材から補うより、手軽に補助食品から補うのが一番ですね！ うちも間違いなくカルシウム足りてないので ためしてみたいなぁ♪ 続きを見る ['close']
こんばんわ なかなか次男が寝てくれず、寝かしつけに苦戦してきました 一緒に寝たかったな(￣▽+￣) それでは夕食紹介です ごはん うどん 小松菜のゴマ和えぎょうざ 今日のうどんは、予定ではカレーうどんになるはずだったのですが あした夕食をカレーにしたので、急遽普通のうどんに なので、かまぼこやねぎがありません お兄ちゃんには 「今日はかまぼこ買い忘れたと？？？」と聞かれちゃいました（;´▽｀A`` そのかわりに、天かすを大量投入してみました 本当は、ぎょうざではなく納豆にするつもりでしたが 明日のカレーにとっておいて、お兄ちゃんが大好きな餃子を買いました 案の定、激しく喜んでもらえて♡ よかったです 今日は、先日記事にしたＬＯＨＡＣＯのハッピーセットが届きました♡ 箱もかわいくて、中身も毎日使うものがたくさん それでいて999円なんて、間違いなく買いですね 詳しくはまた後日記事にしますね♪ ではおやすみなさい 続きを見る ['close']
こんばんわ 今日はお昼から、食品卸会社の商品展示会に行ってきました♪ 介護食やら、業務用食材やら、おせち食材やら たくさんありましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ 試食も各メーカーさんで出来るのでおなかいっぱいに♪ 冷凍食品や出来合いのお惣菜は、とっても便利なのですが その分手作りよりもコストが高いので、使いすぎには注意です 会社では出来合い惣菜はほとんど使わないのですが 最近のお惣菜は、本当においしいですね でも、厨房の人たちが作ってくれるお料理もとってもおいしいので これからも手作り第一でがんばっていきたいと思います！！ それでは夕食紹介です ごはん ひき肉オムレツ 高野豆腐と野菜の炊き合わせ サツマイモと白菜の味噌汁 アラサー栄養士がコツコツ節約コツコツ稼いでどぉーんと貯めます きょうのオムレツ＆味噌汁はパパ作 仕事が休みのときは、いろいろと手伝ってくれるので本当に助かります♡ オムレツにはケチャップでみんなの名前を書いてくれました(＝⌒▽⌒＝) お兄ちゃん、とっても喜んでいました♪ 牛乳と混ぜるだけでプロの味！ロイヤルミルクティー用濃厚紅茶 モニター募集100名 ミルクと混ぜるだけでプロの味 ロイヤルミルクティー用 濃厚紅茶（無糖） 冷たい牛乳と合わせるだけで、とってもおいしいアイスロイヤルミルクティーが、 レンジであたためるとホットロイヤルミルクティーが楽しめます♪ なんと原材料「紅茶」のみらしいです( ´艸｀) そんな本格的なミルクティーが、こんなに簡単に味わえるなんて♡ 時短命の我が家にもってこいです！！ インド紅茶の専門店 株式会社プリミアスティージャパン 続きを見る ['close']
先日、モニプラさんより届いたのがこちら 海の精ショップ さんの、海の精あらしお 海の精ショップさんは、昔ながらの製法で３０年間も塩を作り続けているそうです その塩は海水の成分をバランスよく含んでいて、ただ塩辛いだけの塩ではなく 甘みや旨味苦味を含んでいるそうで、より食材のおいしさを引き立ててくれるんですって 今回は、このあらしおを使って塩むすびを作るモニターに参加です( ´艸｀) ちょうど昨日は一人で日中過ごすため、朝のパパ弁の残りのご飯を使って 塩むすびを作りました この、あらしお 普通の精製塩とはちがって、粒子が粗く、ちょっとしっとりしています ちょっとなめてみると しょっぱい中にも、にがみやうまみが感じられます このあらしおで作ったおにぎりはただ塩気があるだけではなく、 なんだか味が奥深いものになっている気がしました(/ω＼) 昨日は一人で食べたのですが、再来週に保育園の運動会があるので そのときのお弁当日もぜひ、塩むすびを作りたいと思います＾＾ そのときはまたＵＰしますね♪ 今回、あらしおとは別に、海の精ショップさんで販売しているほかのお品のサンプルも 頂きました やきしお、ハーブソルト、ペッパーソルト、ソルト歯磨き粉の4種 あと、小冊子がついていました 塩のいろいろなことが書かれてあり、知らなかったこともたくさんあったので 栄養士としても勉強になりました いままで、たかが塩って思っていたけれど、されど塩ですね＾＾ 最近は塩ブームなので、たくさんの商品を海の精ショップさんにも 開発していただきたいですね！ 海の精ショップファンサイト参加中 続きを見る
こんばんわ 昨日は更新をおさぼりしてしまいました(;´Д`)ノ 昨日と今日の夕食紹介です まずは昨日から♪ ご飯 厚揚げとサトイモ、鶏肉の煮物 ブロッコリーと卵のサラダ 味噌汁 アラサー栄養士がコツコツ節約コツコツ稼いでどぉーんと貯めます 冷蔵庫に賞味期限間直の厚揚げが2丁あったので、急遽献立変更σ(^_^;) ちょっと具材が少なくて寂しい感じでした(w＿－； 次は今日の夕食です じゃこと卵のチャーハン マーボー豆腐 もやしととまとのゴマ和え にらのスープ アラサー栄養士がコツコツ節約コツコツ稼いでどぉーんと貯めます 冷ご飯がたまっていたので今日も献立変更（;´▽｀A`` 冷凍していたじゃこをつかって簡単チャーハンにしました 味付けは、大葉にんにくしょうゆと塩コショウで にんにくの香りがよく、おいしいチャーハンでした♪ ファンサイト開設記念ドリンクヨーグルト「おなかへＧＧ！」３００名様プレゼント♪ 参加中！！ ヨーグルトってどれも同じじゃぁないんですって！！ 使われる乳酸菌によって変わるんだそうです しらなかった(￣Д￣；； おなかへＧＧ！には、生きたまま腸に届く耐性のある乳酸菌（ＬＧＧ菌）が 100ml(100g)あたり140億個以上含まれていて おなかの調子を整えてくれるそうです♪ 飲むタイプだけでなく食べるタイプもあって、お好みのタイプを選んだり その日の気分で使い分けるのもいいですよね ＬＧＧ菌のはたらきやおなかへＧＧ！についてもっと知りたい方は こちら↓へアクセスなのです♪ タカナシ乳業株式会社 続きを見る ['close']
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