milky-yonさんのプロフィール
milky-yonさん
30代のOLです。元々美容は大好きでスキンケアからコスメ、メイク用品まで幅広く関心が高く、暇さえあれば美容系youtubeや美容雑誌を見て、日々情報収集。夫の影響もあり最近は更に健康意識が高まり、運動や健康食品、睡眠の質、免疫、女性ホルモン、自律神経なんかにもアンテナ張っています。
■ブログ
milky-yonのブログ
■Instagram
@milkyyon
投稿履歴一覧
すべて
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カキコミ
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ブログ
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画像
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動画
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インスタグラム
[2024-01-11 10:03:04]
年末年始は、ご馳走たっぷりいただいたから、そろそろ身体を胃を落ち着かせよう🍀
今日の朝ごはんは、梅たっぷりうめこんぶ茶を出汁に、和風オートミール❤️
小鍋にオートミールをコトコト煮て、梅たっぷりうめこんぶ茶と白だしで味をつけ、今日は梅干し、小ネギ、白ごまをトッピング🍚
こういうのがいいのよー🥰
…続きを見る
[2024-01-05 23:02:40]
今晩は炊き込みご飯にした😍
海の精 炊き込みごはんの味を使ったから、味の調整不要でとっても簡単☺️
人参、しめじ、えのき、ごぼう、油揚げを適当に切って、炊飯器の中にいれ、最後に炊き込みごはんの味をかけて、あとは炊飯スイッチを押すだけ🤭
簡単なのに、好きな具材をいれて栄養満点だし、美味しくて大満
…続きを見る
[2023-12-24 12:03:41]
30代夫婦、子供できたら嬉しいなぁ♡と思い、妊活中🤭
なかなかまだ授からないけれど、しっかり葉酸サプリは飲んでおきたい😉
いま服用してるのが、『ベルタプレリズム』というサプリで、葉酸、マカ、イソフラボン、ラクトフェリン、和漢食材、ミトコンドリア成分など妊活24大成分を中心とした179種類の栄養素
…続きを見る
[2023-12-20 21:20:50]
今日の朝ごはんは、オートミール✌️
バナナとりんごをいれて、豆乳でコトコト😍バナナの甘みだけじゃ足りないから、『オリゴのおかげ』で好きな甘さに❤️
『オリゴのおかげ』は【許可表示：乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です】という表示が許可され
…続きを見る
[2023-09-15 08:32:38]
毎日の食のパートナーとして、“野菜を楽しむ食卓”を応援する『Qummy（キユーミー）』の「Qummyおためしセット」を試してみたら、、、最高だった☺️❤️
サラダにドレッシングにスープに、サラダトッピング、更にはカワイトートバッグまで😙
わくわくするような美味しそうなものが沢山⭐⭐
健康面はし
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milky-yonさん
30代のOLです。元々美容は大好きでスキンケアからコスメ、メイク用品まで幅広く関心が高く、暇さえあれば美容系youtubeや美容雑誌を見て、日々情報収集。夫の影響もあり最近は更に健康意識が高まり、運動や健康食品、睡眠の質、免疫、女性ホルモン、自律神経なんかにもアンテナ張っています。
■ブログ
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@milkyyon
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すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
[2024-01-11 10:03:04]
年末年始は、ご馳走たっぷりいただいたから、そろそろ身体を胃を落ち着かせよう🍀 今日の朝ごはんは、梅たっぷりうめこんぶ茶を出汁に、和風オートミール❤️ 小鍋にオートミールをコトコト煮て、梅たっぷりうめこんぶ茶と白だしで味をつけ、今日は梅干し、小ネギ、白ごまをトッピング🍚 こういうのがいいのよー🥰 …続きを見る
[2024-01-05 23:02:40]
今晩は炊き込みご飯にした😍 海の精 炊き込みごはんの味を使ったから、味の調整不要でとっても簡単☺️ 人参、しめじ、えのき、ごぼう、油揚げを適当に切って、炊飯器の中にいれ、最後に炊き込みごはんの味をかけて、あとは炊飯スイッチを押すだけ🤭 簡単なのに、好きな具材をいれて栄養満点だし、美味しくて大満 …続きを見る
[2023-12-24 12:03:41]
30代夫婦、子供できたら嬉しいなぁ♡と思い、妊活中🤭 なかなかまだ授からないけれど、しっかり葉酸サプリは飲んでおきたい😉 いま服用してるのが、『ベルタプレリズム』というサプリで、葉酸、マカ、イソフラボン、ラクトフェリン、和漢食材、ミトコンドリア成分など妊活24大成分を中心とした179種類の栄養素 …続きを見る
[2023-12-20 21:20:50]
今日の朝ごはんは、オートミール✌️ バナナとりんごをいれて、豆乳でコトコト😍バナナの甘みだけじゃ足りないから、『オリゴのおかげ』で好きな甘さに❤️ 『オリゴのおかげ』は【許可表示：乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です】という表示が許可され …続きを見る
[2023-09-15 08:32:38]
毎日の食のパートナーとして、“野菜を楽しむ食卓”を応援する『Qummy（キユーミー）』の「Qummyおためしセット」を試してみたら、、、最高だった☺️❤️ サラダにドレッシングにスープに、サラダトッピング、更にはカワイトートバッグまで😙 わくわくするような美味しそうなものが沢山⭐⭐ 健康面はし …続きを見る