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にこさん
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最近ちょっと体調を崩し気味です 確実にこの夏の暑さと湿気のせいだな何年ぶりかに数日寝込み、だいぶきつかったー!! 風邪を引いたりして食欲がない時にって リンゴ 食べたくなりませんか?? すりおろしたリンゴのあの優しい感じが、私はたまらなく大好きo(〃^▽^〃)o りんご っていう響きもなんだかちょっとかわいいしね^^ さーて、今回“蜜りんご果汁100%無添加ジュース” モニターに応募しました 「蜜りんご」果汁100%無添加ジュースプレゼント!林檎が登場する好きな曲教えて! ←参加中 なんてきれいな色!! よだれ出ちゃう←コラコラ リンゴが登場する好きな曲教えて!と言うことなんですがー すぐに頭に浮かんだのが 『りんごの唄』 あかいりんごに くちびるよせて ずいぶん昔のうたなんだけど、いつの間にか覚えてて、大人になった今でもこの曲を聴くと少女に戻った気分がします それと、息子と私が好きなのが 『リンゴントウ』 という歌 これは、おかあさんといっしょ で歌われてるんだけど、リンゴントウへのほのかな夢が膨れます いつか いつかね たべて みたいな うわさの おかしよ リンゴントウ リンゴ リンゴン リンゴ リンゴン リンゴ リンゴン リンゴ リンゴントウ おいしい蜜ジュース、飲んでみたいなo(^▽^)o 続きを見る ['close']
毎日暑くて溶けそうです さて、今私が取り組んでいること 先日届いたアニマート製薬さんの 『フルーツジュレダイエット』 7種類のフルーツの味で飽きずに置き換えがでできるというもの 私、こういう類のものを試すのは初めて (けっこういいお値段するので、なかなか手が出ませんでした) こんな感じで届きました シェイカー付き バナナグレープフルーツパイナップルオレンジピーチマンゴースロトベリーの7種類 どのフルーツも、私が大好きなものばかりo(^▽^)o これは楽しみー 実は、スタートしてすでに1週間経ちました スタート前の恥ずかしいカラダ↓ 正面 恥を覚悟で自分をしるためにエイッ!! ひ、、ひどーい(。>0<。) 横から これもひどいな 体重560kgからのスタートです スタート直前に風邪で寝込み、何も食べれず1.5キロほど落ちたんですが、食べたらすぐ戻りました ジュレの作り方は簡単 付属のシェイカーに粉を入れ、牛乳または水を150170ml入れて20秒ほどシャカシャカするだけ 音がしなくなったら出来上がりです^^ どの食事のタイミングで置き換えるかですが、私は夕食を置き換えることにしました 初日まずは水で作ってみることに プルンプルンの出来上がり 味はちょっと粉っぽいかな?と思ったけど、すぐに慣れました 思ったよりもすごく美味しい!! どの味も75カロリー前後とすごくローカロリーなのに、けっこうな満腹感で、その後おなかがすくってことはないですね 一週間すべての味を食べてみました^^ こんな感じで、すごくキラキラぷるぷる フルーチェみたいな感じ 粉っぽいと感じたのは初日だけど、次の日からはまったく気にならず、美味しくいただいています この置き換えダイエットに合わせて、ロングブレスも続けています!! 数値の変化はまた一週間後に途中経過として記録したいと思います 来週は牛乳使ってみようかなー アニマート製薬ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
缶詰って、何かと使えますよね^^ 私は料理にも時々ですが使ってます 先日届いたマルコメさんのさばの味噌煮缶 なんだかチョット高級感あふれる缶詰にワクワク スーパーでよく見る缶詰より、一回り大きいかな こちらの味噌煮、国産大豆などを使用して、2年熟成させた2年味噌を使用しているそうです!! マルコメファンコミュニティファンサイト参加中 開けたと同時にふわーんといい香り^^ 子供も「いいにおーい!!」と興奮 何を作ろうか色々考えて ちょっと冒険しようかと、作ったのがこれー パスタに使いました^^ 味噌煮を使用するので、あまり余計な味は入れたくないなーと思い、 塩茹でパスタにオリーブオイルをからめ、味噌煮をドン!とほぐして入れた後に 白ゴマととろろ昆布をトッピングしただけのシンプルパスタ さばの身も、かんたんにほぐれて、こどもも大絶賛 おいしー、おいしー!!って食べてくれました そうめんとかにも合うのかも マルコメさん、いい仕事してましたよー(o^')b あー、おいしかった 続きを見る ['close']
息子氏、絵本が大好き 赤ちゃんの頃からたくさんたくさん読んであげていたし 毎日10冊以上読んでます^^ 2歳を過ぎてからは、好きなシリーズはまとめて出してきて 一気に読まされます そしてこの度、モニプラさんからのお届けものー くもん出版 fansiteファンサイト参加中 いろいろいちご この “いろいろ”シリーズ、息子氏大好き!! いろいろごはんいろいろたまごいろいろじゃがいもの3冊をすでに愛読 ごはんやじゃがいもが、いろんな料理に変身する様がかわいらしく描いてあります^^ 今回は、息子氏の大好きないちごシリーズ!! ということで作ってみたよー ↓ イチゴジャム 甘さ控えめにしましたー!! 「おー、これうんまいねー^^」と絶賛 ↓ イチゴムース 「ほわっほわー!! いちごおいしーーー^^」 なくなってもいつまでもすくってましたw ↓ いちごのアイスクリーム 大好きなアイスクリームに大興奮!! 大事そうにちびちび食べるので、どんどん溶けてたよ ↓ 子供にとっては夢のような食べ物!! イチゴパフェー でも、まだ3歳だし甘さは控えたかったので 材料は パンフルーチェ手作りプリンいちご というシンプルなものにしました^^ それでも息子氏は 「あーーー!! ぱーーふぇーーー!!」と大喜び プリンもかなり甘さを控えましたよーー^^ こんなに喜んでくれてほんとうれしい おやつを作るたび、この本を開いては 「みて!! いっしょー!!」 と同じおやつのページを開いて見せてくれてました(^▽^) こうしてどんな材料から何ができるかを、楽しく学んでいくことって大切ですよねー^^ これからも息子氏には、たくさんの絵本に触れてほしいです^^ あー、私も楽しかったー 続きを見る ['close']
最近、私の体調不良と雨続きのおかげで、ひきこもり4日目σ(^_^;) そろそろ外の空気を +++++++++++++++ 息子氏を産んで3年気づけば妊娠前よりかすかに増加した体重 つわりでマイナス6kg→臨月時プラス8kg(妊娠前プラス2kg) 出産して妊娠前よりマイナス5kgになっていたはずなのに 卒乳してからいつの間にか、でも着実にふえておりました(°д°;) さすがにヤバイ!!と思っていた頃出会ったのがコレ グローバルダイエットファンサイトファンサイト参加中 よーく耳にするグローバルダイエット モニプラさんからのお届けでーす コレ系のダイエット商品、ずっと気になっていたけどお値段もそこそこするし 肌荒れとかしたらいやだなーと思ったりで なかなか手が出せませんでしたが、この機会にモニターさせてもらう事になりました いろんな種類の商品の中から選んだのは、 スリムトップシンバイオトライアルセット ちゃんとシェイカーまでついててビックリ!! 味は5種類 抹茶ラテバナナラテショコラフレッシュストロベリートロピカルマンゴー 初日、抹茶ラテ 昼食と夕食は息子クンと一緒に食べているので、置き換えするのは難しいかな?と思い まずは朝食で置き換えてみました 最初なので分量どおりにシェイク 味は、、、正直に書きます 私はちょっと苦手でした もともと抹茶が得意じゃなかった事もあるのかなー 大人になって、だいぶ抹茶好きになってきたはずだったけど ちょっと抹茶が強すぎて 300ml飲み終えるのに10分近くかかりました 2日目、ストロベリー 初日の教訓?を生かし、ちょっと水の量を増やしてみました (お好みによって調節可との説明書き有り) これはずいぶんフレッシュないい香りです 大好きなイチゴのいいにおいがします 飲みやすくて、イチゴの粒が入っているのもgoodでした^^ 3日目、バナナラテ(写真とり忘れた) 匂いはバナナのあまーい香り 飲んだ感じは、そのまんまバナナラテ ストロベリーに比べるとちょっと苦戦しましたが、おいしくいただきました あ、3日目は昼食に置き換えてみました 息子氏が飲みたがりましたが、「ママのおくすりだから苦いんだよー」と言ってごまかし(笑) 4日目、トロピカルマンゴー この日は水分量をまた少し増やしました マンゴー大好きなので楽しみにしていた味 なんだか、すっごく濃厚すぎておなかいっぱいに 5日目、ショコラ この日最終日 昼食置き換え 甘いのかな?と予想してちょっと水分多めで チョコレートドリンクを飲んでいるような感覚でした 水分量を増やしたので、ちょっと薄かったのかな? でも、一番飲みやすかったですね^^ ダイエット食品なので、味にすごく期待していたわけではないのですが、 こうして試して中で、続けられそう!と思った味だけ選んでいけば きっと十分に無理なく続けていけるんだと思います ちなみに、私が選ぶならショコラとストロベリー どの味についても同じですが、水分量を増やしても、どれだけシェイクしても 粉っぽさは残ったままでした 私が飲みにくいと感じた味があったのも、もしかしたら狙いなのかな?と思ったり ゴクゴク飲む事のないように、多少時間がかかるようにちょっと飲みにくいのかなーって 勝手な想像です 5日間なので、大きな体重の変化は見られなかったけど、 飲んだ後にはしっかり満腹感がありました だから、今後に期待?かな ドリンク以外にも色々ありますよー^^ 美容と健康をトータルサポートするグローバルダイエット 続きを見る ['close']
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