にこさんのプロフィール

毎日暑くて溶けそうです さて、今私が取り組んでいること 先日届いたアニマート製薬さんの　『フルーツジュレダイエット』 ７種類のフルーツの味で飽きずに置き換えがでできるというもの 私、こういう類のものを試すのは初めて （けっこういいお値段するので、なかなか手が出ませんでした） こんな感じで届きました シェイカー付き　 バナナグレープフルーツパイナップルオレンジピーチマンゴースロトベリーの７種類 どのフルーツも、私が大好きなものばかりo(^▽^)o　　これは楽しみー 実は、スタートしてすでに１週間経ちました スタート前の恥ずかしいカラダ↓ 正面　恥を覚悟で自分をしるためにエイッ！！　ひ、、ひどーい(｡＞0＜｡) 横から　これもひどいな 体重560ｋｇからのスタートです スタート直前に風邪で寝込み、何も食べれず１．５キロほど落ちたんですが、食べたらすぐ戻りました ジュレの作り方は簡単 付属のシェイカーに粉を入れ、牛乳または水を150170ｍｌ入れて２０秒ほどシャカシャカするだけ 音がしなくなったら出来上がりです＾＾ どの食事のタイミングで置き換えるかですが、私は夕食を置き換えることにしました 初日まずは水で作ってみることに プルンプルンの出来上がり 味はちょっと粉っぽいかな？と思ったけど、すぐに慣れました　思ったよりもすごく美味しい！！ どの味も75カロリー前後とすごくローカロリーなのに、けっこうな満腹感で、その後おなかがすくってことはないですね 一週間すべての味を食べてみました＾＾ こんな感じで、すごくキラキラぷるぷる　フルーチェみたいな感じ 粉っぽいと感じたのは初日だけど、次の日からはまったく気にならず、美味しくいただいています この置き換えダイエットに合わせて、ロングブレスも続けています！！ 数値の変化はまた一週間後に途中経過として記録したいと思います 来週は牛乳使ってみようかなー アニマート製薬ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']