cotsubuMAUさんのプロフィール

p//moniplajp/bl_rd/iid18365336614fcc90cadcd84/m4ec9beecd139c/k1/s0/">温むすび　ファンサイトファンサイト参加中 蒸し暑かったり、涼しかったりとまだまだ天候が安定しない日が つづいていますね 夏になってくると、自然と素足で過ごすことが多くなりがち でも、ずっと素足だと冷え性の私は、足が冷たくなって色が悪い なんてこともしばしば ということで「くるぶしウォーマー」を使ってみましたよ 普通の靴下だと、足全体を覆っているけど、こちらは「つま先」 「かかと」の部分がない！ 　　　　 むれやすい足の指が露出しているから、涼しいし水虫の心配も なくなるよね あ、その前にくるぶしチェック！ 両足首を、内外方向にくるくる回す どちらかが回りにくかったり、きれいな円が描けないときは くるぶしが柔軟性を失っているかも！？ 運動不足や高いヒールをはいている人は要チェック！ 私はきれいな円が描けなかった わかっちゃいるけど、やっぱり運動不足を感じるわ くるぶし周りは腱や血管、リンパ腺をはじめ、体全体に関係する ツボも集中しているそうです 「くるぶし」って結構、重要な部分だね webshop温むすびのサイトには、自分でできるケアマッサージ「簡単くるぶしセルフマッサージ」 ものっているので、参考になります チェックが終わったところで、はいてみましたよ ずり落ちることなく、ちょうどいいフィット感 足の甲の部分は生地が他よりも薄くて、通気性がよくなってます 　　　　 足先は涼しいけど、冷えは感じなくなるので、今は寝るときにはいて いますよ 寝るときは暑いから掛け布団もいらないけど、明け方は涼しくて 布団かけてないと、冷えるときがあるよね でも「くるぶしウォーマー」をはいて寝ると、布団かけてないから 明け方に寒いなんてことはなくて、足も冷えてなくてぐっすり 朝まで寝てました 身体の「首」とつく部分は冷やしちゃいけないと、昔からいうけど 本当だったんだね 足首は、ちゃんと冷えから守らないとね   　 トピックスへ ↑TOPへ 続きを見る ['close']