バランストーンで引き締めたい!!
[2012-07-12 20:43:17][
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昨日も書いたのですが、私はどうも筋肉の質が悪いようなのです
つまり運動をしていないので、年齢よりも筋肉が年をとっているって事です
だからと言って、整体やカイロプラクティックに通う余裕もないし
だから、これなんです↓
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私の場合、背が低いので、台所仕事をする時にかかとを上げて少しでも高い位置でフライパンを振ったり、素材を切ったりしたいと、無意識に背伸び状態で料理しているみたいなんです
気が付いたのは次男で、『なんで背伸びしてるの?』と聞かれて気が付きました
そんな生活をしているのに、太ももはとっても気になるミニ履きたいのに、ちょっと
あ引き締めたい
大事なのは体重が減る事よりも良質な筋肉にすることだと気付いた私は、それでも忙しくてなかなかジムなんかには行けない
まあ、時間があったって、2人の息子を私立中に行かせていたら、自分がジムに通うお金もないんですけどね
日頃動いているときに、自然に引き締まったら、言うことないですよね
肌はつるつるお肌でいたいので、オーガニックのジェルクリームを付けていますし、日焼け止めも足にも必ずしていますだから、綺麗に引き締まったら、ミニも恥ずかしくない
そんな日が一日も早く着て欲しいです夏が終わる前に
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