な～なさんのプロフィール

おはようございます昨夜から今朝にかけて大雨です今日から２日間、３ヶ月継続して飲まなければいけない喘息の薬をお休みして(２日間位良いかなと思って…)以前モニター当選でいただいたニーラレモンデトックスに挑戦します７日、35日、１食置き換え、１日置きの中からプログラムを選ぶのですが…７日間のプログラムを試してみたいのですが、仕事をしていると中々上手く日にちの調整が出来ず、 今日から2日間お休みなので挑戦し、１食置き換えにしていこうと思っています作り方は簡単空の２リットルのペットボトルを用意し、ニーラシロップ140mlレモン果汁140ml(✳生のレモンがオススメですが市販のレモン果汁100％の商品でもOK)を入れ、その中にお水をいっぱいになるまで入れます完成よく混ぜた後、23時間おきで１日に平均79杯に分けて飲みます味は…レモンの酸味の中にほんのりシロップの甘さもあり飲みやすいです冷やして飲むことをオススメしていますが常温でも飲みやすいです寒気を感じた時に飲む生姜茶と排泄を促すセンナ茶も付いています今日から２日間ニーラレモンデトックス、生姜茶、センナ茶、ハーブティ、水のみで過ごしますでは…良い１日をCencorp JPファンサイト参加中                                                   なな 続きを見る