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な~なさん
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【今朝の体重】572㎏昨日より05㎏ドクトルダイエット開始日より05㎏再ダイエットスタート時より34㎏※身長1660㎝今朝もドクトルダイエット、バニラ味200gをいただきましたもともと便通は良い方なのですが…これ食べ出してから日中お腹がゴロゴロ…出そうで出ない状態が続いていて何だかスッキリしません…もともとヨーグルトをそんなに食べないので急に食べるようになったからなのか、私の体には合ってないのか分かりませんが…様子を見ながら続けてみます…ヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中ギリシャヨーグルト(無糖)EasiYoグリーク なな 続きを見る ['close']
【今朝の体重】577㎏昨日より03㎏再ダイエットスタート時より29㎏※身長1660㎝そして…今日から10日間ドクトルダイエットのモニタースタートです1食150g、間食50g目安の様ですが…間食はなるべくしないようにしようと思い、1食200gずついただくことにしました肝心のお味は…普通のヨーグルトと変わりなく美味しいダイエット食品って味が薄かったりするケドそんなことなかったです一緒に付いていた、大豆、十五穀パフをかけていただきますかけない方が味は好きだケド…かける事によって噛みごたえがある食感になります結構満腹感が得られます今日から10日間、がんばりますヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中ギリシャヨーグルト(無糖)EasiYoグリーク なな 続きを見る ['close']
今朝仕込んだドクトルダイエット10時間以上経ったのでちゃんと出来上がってるか確認を…しっかり固まってました冷蔵庫に入れ…明日からの準備OKですヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中ギリシャヨーグルト(無糖)EasiYoグリーク なな 続きを見る ['close']
明日からドクトルダイエットのモニターを開始するため準備をしましたバニラ味とストロベリー味があり、まずはバニラ味を試すことに付属のシェーカーにぬるま湯、ヨーグルトの素を入れてしっかりフリフリ熱湯の入った容器に入れ、発酵させますさて…上手く出来てるでしょうか…明日が楽しみですヒロネットショップ ファンサイトファンサイト参加中ギリシャヨーグルト(無糖)EasiYoグリーク なな 続きを見る ['close']
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