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あいこっちさん
4歳になる娘と2歳の息子を持つママです。現在、育児奮闘中です♪美容、コスメ、ガーデニング、インテリア、雑貨、グルメ、旅行、ファッション…とっても大好きです♪たくさんのものと出会って、たくさんの人に良さを伝えられたらいいなと思います(*^o^*)また、わかりやすく丁寧にクチコミしていきたいと思っています！！！どうぞよろしくお願いします♪♪♪
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こんにちは 食欲の秋ですね 最近より食欲が増し、夫にも食べ過ぎだと言われていますが 体重は増えてません母乳育児万歳笑 さて、秋と言えば「読書」 実は今月に37歳になる姉がいるのですが 2か月前に子宮頸がんが見つかり、先月に子宮卵巣の全摘出 リンパ節切除と大がかりな手術を終えて、やっと一息 私も身体についてもっと気遣わなければと思っていた矢先に こちらの本に出会い、とても勉強になったので 今回はこちらをご紹介したいと思います 著者 千坂諭紀夫さんの「血液力」です こちらの本で紹介されているのは「千坂式食療法」というもので どんな食事が病気を招くのか、どんな食事が病気を治りやすく するのか、そういったことを医学的な「理屈」ではなく、 著者自身と多くの賛同者の「経験」からまとめられた本です ここで大切なのは食べ物の持つ「陰」と「陽」、「酸」と「アルカリ」 という性質、陰陽のエネルギーが宿る「ミネラル」であり 例えば「陰」なら、冷たいもの、柔らかいもの、大きいもの 「陽」なら、暖かいもの、硬いもの、小さいもの もっとわかりやすく言うと「虹」の場合、赤橙黄緑青藍紫と 私たちの目に映るのは赤紫までの7色です そのうち赤橙黄の3色は冬の陽だまりを彷彿とさせる 暖かみのある光で性質は「陽」に分類され、緑青藍紫は なんとなく涼しげできりりと身が引き締まるような色合いで 「陰」に分類できます また、植物の茎や葉を伸ばすのは「陰性」 根を伸ばすのは「陽性」とされ、要するに「陰」「陽」のどちらも 大切で、この2つのバランスが崩れると体調が悪くなるため 人間でいう「内臓や血管を拡張させる陰性」、 「収縮させる陽性」をうまく機能させることが大事だと言っています そして「ミネラル」も大事な食品成分で特に自然塩の大切さ についても書かれています また、千坂式調理法では食べ物の血液を濃くするエネルギーと 血液をきれいにする性質を強化させるために次のようなことが 大事だとされています ①皮をむかない ②アクをぬかない ③なるべく切らない ④繊維が柔らかくなるまで煮炊きする ⑤梅干しと一緒に煮る 上記は食べ物の性質を最大限に活かせる方法になっています そして、昔の質素な食事がやはり健康には良いそうで 味噌や醤油、梅干しの力が素晴らしいと書かれています みそもしょう油も大豆を原料としてつくられますが塩（自然塩）と 一緒に熟成させることで、大豆たんぱくがアミノ酸へと変化し、 消化吸収のよい陽性の食べ物に変わります また、みそやしょう油のような発酵食品には、ビフィズス菌などの 乳酸菌が含まれており、よく熟成させたみそとしょう油は 便秘予防、毒素の排泄にも役立つ、胃腸に優しい 調味料でもあります 梅干しも素晴らしい性質をもっていて、昔は梅干しを毎日食べると 「医者要らず」だと言って、各家庭で自家製の梅干しを常備 していたそうです 殺菌力も強く、日の丸弁当やおにぎりに入れるのは防腐のため、 食中毒の予防に役立っています 3年以上ねかせた梅干しは完全無欠の食材です 食べ合わせについても書いておこうと思うのですが 例えば、下記のような食べ合わせで血液力をアップ させることができます アレルギー対策 お菓子やパン、マヨネーズ、清涼飲料水などを減らす 煮込んだゴボウ、ニンジン、コンブ、ヒジキを食べる 子宮筋腫対策 乳製品、フルーツ、豆類を控え、魚や鶏肉を制限する 梅干しで煮しめたダイコンを食べ、番茶中国茶を飲む 高血圧対策 麺類や動物性食品による汚れを野菜やキノコで中和 よく炊いた玄米を主食に、煮込んだ根菜や海藻を摂る 糖尿病対策 アルコール、豆腐、ニンニク、ラーメンなどは控える のどが乾いたら水ではなく梅干しをお湯で溶いて飲む 他にもたくさん「食べ合わせ」が血液力アップにつながる ものがありますので、是非いろいろ試してみたいと思います こちらの本にはもっともっとたくさんのことが書かれています 「酸」や「アルカリ」については今回説明を省きましたが こちらも詳しく載っていますし、血球を減らしてしまう食品や 血液を汚してしまう食品などもあります 全部こちらで書きたいところですが全部大切なことばかり 書かれているのでとてもじゃありませんが こちらに書ききれません ですので、是非実際に本を手に取って読んでいただけたらと思います そして私もこちらの本で知り得た知識を活かして 家族の毎日の食事に工夫をこらしていきたいと思います また、来週に遊びに来てくれる姉へこちらの本をプレゼントし がんが再発しないよう、しっかりと血液力をつけてもらいたい と思います こちらの本が気になった方は、是非チェックしてみてくださいね 食健ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
あらためまして おはようございまーす こちらの商品も是非ご紹介したく またブログ更新です こんなにたくさん干せるのってすごくないですか ※画像お借りしました（現在、このホワイトカラーはありません） マンション暮らしだと、こんなにたくさんの洗濯物 干せないんですよね 我が家は4人家族で特に小さな子どもがいるから 毎日バスタオルやタオル、下着と本当にたくさんあって 洗濯竿１本では足りません これなら、室内でも省スペースで干せるし デザインもシンプルで使い勝手も良さそうなので 是非いつかはこんな素敵なヒルズ3段モービルタワーが欲しいです きっと気になった方がいると思うので こちらもチェックしたいぞって方はこちらをどうぞ おしゃれに沢山干せる★ 【室内物干し】ヒルズ３段モービルタワーのモニター募集 それでは、今日も元気に頑張っていきまっしょい 続きを見る ['close']
こんにちは 最近、グッと寒くなってきましたね 家を出ると金木犀の香りがして心地よくなったり 娘と息子と一緒に、どんぐりや落ち葉拾いに出かけると 秋なんだななんてしみじみ思います さて、今日ご紹介したいのは我が家にとって 必須アイテムの じゃじゃん ジョイントマットです しかも、ただのジョイントマットではありません ピンクとイエローが素敵 いえいえ、これだけではありません 実はこちらのジョイントマット中身がくり抜けるんです ほら、こんなふうに キャンディーとリボンのかたち こんなふうにはめ込むと華やかだし 一瞬でパッと明るく楽しい気分になっちゃいます そして、こちらは無地のジョイントマット ブルーに見えますがラベンダー＆ピンク ピンクももちろんキレイな色ですが ラベンダーもとってもキレイな色なんですね ちょっとわかりにくいかな さっそく子供部屋へ置いてみました あ、娘の足が 待ちきれず、きゃんでぃマットで遊びたいと とってもカラフルでお部屋がパーッと明るくなりました さっそくボールを持って来ましたね 我が家はマンション暮らしなので 下の階への騒音がとても気になります こんなふうに娘がボールで飛び跳ねたり走り回ったり 毎日ヒヤヒヤしながら遊んでいるので こちらのジョイントマットはまさに救世主 厚さが12mmあるので結構分厚くふわっふわ 毎日何度もつまずいてはこける 娘の衝撃を吸収してくれるし 防音効果もあるのでドタバタ走っても安心 また、床がフローリングで傷つきやすいから 床面も保護できちゃう優れもの そして、もう一つ 頼れるジョイントマットで遊べちゃうんです ジョイントマットのきゃんでぃやリボンをくりぬいたり 色違いにはめ込んだり、同じ色同士を合わせたり マット同士をつなげてみたり 指先をたくさん使って遊べるから 脳への刺激になってとっても良いんですよね こんなに使い勝手の良いマット 我が家には絶対必要でしょ そのあともひたすら遊び やっと落ち着いた娘 ご満足いただけましたでしょうか笑 このきゃんでぃ柄とリボン柄は新商品になりますが この他にもいろんな可愛い柄のジョイントマットがありますので 小さなお子様のいる方はもちろん！！！ 室内でペットを飼われている方にもオススメしたいです また、シンプルにカラーマットで十分という方も 水に強い素材だから、洗面所や脱衣所、 キッチンなどに敷いておくと汚れたときに サッとその部分だけ取り外して洗えるから とっても便利だし何度でも使えるからとってもエコですよ 気になった方は是非チェックしてみて下さいね リビングアースファンサイト参加中 続きを見る ['close']
皆さま、こんにちは 暑いあついと毎日うなっておりましたが 気がつけば、あっという間に夏が過ぎ 鈴虫がキレイな音色を奏でる 秋がやってまいりました さて、今回ご紹介するのはコチラ すっごく可愛くないですか ぬいぐるみのように見えて 実はアニマルブランケットなんです 秋がやってくる少し前に 上の子に渡したら すっかり気に入っちゃって とっても可愛いもんね かなり気に入った様子の長女が あっちこっちへと3兄弟を連れて遊び ふわっふわでとっても軽いから 3つ一緒に持ち運びできちゃうのダ 長女が所有するおもちゃ箱の上でひと休み 遊ばない時はこうやってしまっておけるね だけど、このキュートなクマさんたちは 遊べるだけじゃない 肌触りの良い、軽くてあったかいブランケットなのダ ほら、下の子も気持ちよさそうにぐっすりでしょ？ とっても軽いから、お昼寝する時なんかにいいよね 大きいから、子どもたち2人一緒に使えるし 柔らかい生地でとっても気持ちがいい 軽いから、子どもでもサッと持てるし ぬいぐるみのように遊べちゃう優れもの これからも子どもたちのお世話 よろしくお願いします この可愛いブランケット気になる と思った方は他にもたくさん可愛いものがあるので 是非チェックしてみて下さいね プチギフト店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
おはようございます ただいま、朝の６時です 下の子の授乳が終わり、今やっと一息ついたところです 息子が先日やっと生後３か月を迎え 授乳感覚が定着してきて、笑顔もたくさん見え育児がより楽しくなってきました さて、今回ご紹介するのはそんな息子も喜んでくれた こちらの絵本です 世界にたったひとつのオリジナルの絵本です 絵が優しいタッチで描かれていて とても優しい穏やかな気持ちになる これがうちの生後３か月になった息子ですが ご機嫌です笑 上の子と同じぐらい絵本が好きかな こちらの絵本は物語の主人公の名前や お友だちの名前、主人公へのメッセージを入れてもらえます なんて素敵なの というわけでさっそく、息子の名前を入れてもらいました 絵本を開くと１ページ目にさっそく名前が入っています ママ、パパからのメッセージも入れてもらいました 絵本の内容は、人やものを大切にする心 おもいやりのあるやさしい心 神様からのたくさんのおくりものが 主人公にやさしく語りかけてくれます 読んでいると心が穏やかになって 優しい気持ちになれる とっても幸せな気持ちになれる絵本です もともと絵本の大好きなワタクシですが もっともっと大好きになりました この他にも「赤ちゃん誕生」「おたんじょうびのほん」 結婚する友人に贈る「アニバーサリーリース」や 子どもの名前などを歌ってくれるぬいぐるみの 「歌うクマさん」など、夢のある、素敵なものが たくさんあります 大切な人、愛する人に贈りたい そんなふうに思われた方は是非この機会に プレゼントに贈られてはどうでしょうか 気になった方は是非チェックしてみて下さいね keytosmileファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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