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なおなおまりんさん
AKBが大好きな保育士&栄養士のアクティブママです。お得な情報やプチ稼ぎが大好き♪どうぞよろしくお願いします。
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先週北海道に行ってきましたまずは新千歳空港で息子がかばんから登場(笑)ニセコでたくさん遊び、定番の牧場ソフトクリームを食べ、念願のルタオのクレープを食べ、夜は有名なこのお店30分待ったわよ お待たせのジンギスカン登場あよく食べたそして太った【30様プレゼント】"食事をガマンするのは辛すぎる" ガマンしないDiet紹介!【ドクターシーラボ】マイナス3kg!新しい自然派ダイエット美容食 『美禅食』 続きを見る ['close']
毎年、お盆の手土産っていうと果物とかお菓子だったんだけど、今年は健康を意識してこんなものにしてみました山登りが趣味な元気なうちの母にはこれグルコサミンって膝とかの関節にいいイメージなんだけど、このグルコサミンはコンドロイチン、Ⅱ型コラーゲンをベースに、清酒酵母(SAMe)、ヒアルロン酸、珊瑚カルシウム、ビタミンCが入っていて効きそうサプリって自分じゃなかなか買わないけど、こういう風にプレゼントしてもらうと体のこと心配しているよっていうメッセージにもなっていいよね一日3粒忘れずに飲んでよねCoral Style ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
暑い暑い涼を求めてひらパーにやってきました普段は軽めのウォータータイプの日焼け止めなんだけど、この日差しでは歯が立たないので、ちょっといい日焼け止めを使用しましたジャジャーンこれはパイナップル豆乳UVスキンケアといって、紫外線ケアだけじゃなくてムダ毛ケアまでしてくれる優れものこのこっくり感がたまんないしっかりと肌につくんだけど重くないし、時間が経ってもかゆくならないところがGOOD顔にも使えるから下地に使えばよかったちなみに顔に使ったからってまゆ毛やまつげはなくらならようぶ毛なんかのムダ毛ケアには効果があるからつやつやになるらしい日焼けもせずに、お肌までつるつるになるなんて最高太陽にも負けずたーっぷり遊んで、楽しい1日を過ごしました鈴木ハーブ研究所ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
夏休みですだらけています野菜食べていませんこんな時はおみそ汁です余った野菜をちょちょっと刻んで入れて、ビタミンB群の多い豚肉、胃腸を守るネバネバ素材のオクラと合わせて、夏バテ防止メニューのできあがりもっと元気になりたい時は、なすび、ピーマン、豚バラにお味噌とみりんを混ぜて野菜たっぷりの餃子と合わせてスタミナメニューのできあがりでもね、ひとりの時はインスタントであっさりさっぱり何でこんなにみそにはまってるかというと有機みそだから何気なく裏を見てびっくり有機大豆有機米食塩え、これだけ???調味料とか防腐剤とかそういうのは入ってないの?そうなんです添加物は入ってないんです すごいねだから味噌本来の味がしておいしいんだね今回使っているのはこのお味噌だよんひかり味噌ファンサイトファンサイト参加中ひかり味噌株式会社 続きを見る ['close']
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