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なおなおまりんさん
AKBが大好きな保育士&栄養士のアクティブママです。お得な情報やプチ稼ぎが大好き♪どうぞよろしくお願いします。
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今週から夏休みが始まりましたあぁ昼ごはんが 給食さんありがたやありがたや牛乳やヨーグルトは家でもよく食べるからカルシウムはいいとして、問題は野菜昼は簡単な麺類になってしまうことが多く、朝はパン夜ご飯だけでは到底350gなんてムリ私はグリーンスムージー飲んでるんだけど、繊維質というかドロッとした感じがこどもは苦手らしい仕方ないなぁ野菜不足だと疲れや免疫力低下、体の不調の原因になるからねそこで青汁にチャレンジだ!!有機栽培の国産野菜これ、野菜で買うと結構高いよん問題は飲みやすさだね長女の巻「なんかお茶みたい」長男の巻「え苦くないん?」とまぁ、初めての青汁体験意外と飲みやすかったでも、少し甘さが足りないかなぁHPを見てみるといろんな飲み方があるけど、はちみつは絶対おいしいと思う!まだまだ夏休み始まったばかり体調管理のためにも毎日青汁飲むで!!自然食品健康食品のベータ食品ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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とはいっても、メロンを食べるわけではありません本当はそんな贅沢なことしてみたい口の中がピリピリするほどメロンを食べてみたいでもできないなぜって?それは高いから メロンというだけで反応してしまうメロンソーダにかき氷のメロン本物のメロン1玉500円が高くって、ついバナナやりんごを買ってしまいますメロンが好きそしてダイエットに関心ありありの私が見つけたおもしろデザートがこれ 気づきましたか?果肉は入っておりませんそれでもそれなりの食感がするんですねぇアロエで再現していて、カロリー0ってのが嬉しいそして今日の晩ごはんはこちら 鶏ミンチとごぼうのつくね照り焼き トマト添え 小松菜の煮びたし きゅうりのさっぱり漬け 豆苗入りのおみそ汁野菜はたっぷり摂れるんだけど、照り焼きの砂糖の量ったらお気に入りのメロン味のサプリを飲んで吸収を抑えましょうか中身はこんな感じうんメロンのいい香りさらさらで、飲みやすい!!成分としては、食物繊維のイヌリンで毎日スッキリ!白インゲン豆キウイグアバで食事をリセット!炭水化物や脂肪の分解を抑え、体内に吸収されにくくしますだってつまりいつもの食事ですっきりってことでしょうかメロン味でおいしいし、そのままでもいいのでちょっとカロリーの高い食事の時は助かりますKMR SHOPファンサイト参加中 続きを見る
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ゴマ油ってこの時期よく使います風味がいいし、食欲をそそるし、特に中華のお料理には欠かせないそれに中華のお料理は野菜がたくさん摂れるので週に2.3回はしていますいつも、特売のゴマ油を使ってたんだけど、縁あってこんなゴマ油を試させてもらってますどんな風に違うのか、いつものゴマ油と比べてみました若干、左の方が色が濃いです色だけじゃなくて、香りも味も濃いんですいつものゴマ油は鼻を近づけないと香りがしないけど、このゴマ油は離れていてもしっかり香りがしていますそんな香り豊かな濃いゴマ油を使ってお料理作ってみましたまずは餃子蒸しあがったらゴマ油を回しいれて羽根つき餃子の出来上がり次はチャプチェしっかりゴマ油の香りを効かせてはい出来上がり和風パスタの香りづけにも最高油って調味料だから、香り豊かないいものを使うとお料理が一段とおいしくなるね香りにつられてやって来ちゃいました素敵な出会いをありがとう料理を作って投稿お願いします ★海の精 有機塩麹 モニター募集 10名様 続きを見る
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