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なおなおまりんさん
AKBが大好きな保育士&栄養士のアクティブママです。お得な情報やプチ稼ぎが大好き♪どうぞよろしくお願いします。
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万代さんで国産牛肉のモモかたまりが安かったので今日はローストビーフですまずはお肉に下味をつけますこのマジックソルト、ハーブなんかのスパイスが入っているからこれ1つでOKフライパンで焼き目をつけ、たれをいれてミディアムに仕上げます中は生なので、ここで切るとドリップが出ちゃいます食べたいけど、冷蔵庫で冷やして、夜のお楽しみジャジャーン完成 この適度なサシは国産ならではですよねあおいしかった辰屋の「神戸牛 味噌漬」【3名様にプレゼント】 続きを見る
今日の主役はこのドレッシングごまドレッシングはよくあるけど、2色のごまというのは珍しいまずは鶏の香草焼きのつけあわせ、ベビーリーフにとろっとしているのでお野菜となじみますでも色がそうだ!豆腐にかけてみようなんか色が悪いのは気のせいだろうか味は、ごまの風味が効いてて、ごまドレッシング特有の甘い、子供向けの味ではなくおいしかったですごまだけに和食にも合いそう次はわさびを加えて、和風カルパッチョとか和風冷製パスタに挑戦したいなまたその時はupしますねピエトロファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
以前に健康対策のブログにも書いたけど、どうにも骨盤のずれが気になって今日もパンプスにくるぶしまでの靴下をはいて歩いていると、なぜだか右足だけがかかとが抜けて丸まってきますなので、こんなものを借りてみました1分間骨盤の矯正を行うだけで、骨盤の位置が戻って内臓が上がり、代謝も上がって体重も減るらしい3日間で2kg痩せましたなんて書いてるけど、正しいやり方ならともかく、自己流だとそれが正しいかどうかもわからないもんね前にブレスダイエットをした時も(ひと通りやってみるもんで)、単なる深呼吸になったしね毎日の生活の中で知らない間に骨盤の位置が矯正されてて、そのまま記憶されるといいんだけどねちなみに、今日は慣れない靴とくるくる巻き上がる靴下に疲れたので、カーヴィーさんもウォーキングもお休みします履くだけで下半身をスリムに!話題のらくらく骨盤ホールドレギンスを10名様へ! 続きを見る ['close']
今日の晩ごはんは手巻き寿司でーすわーいわーい 用意が簡単だから好きのりが足りなさそうなので、思い出したように出してきた小さなのりこれが小さいけどおいしい!安いのりに比べると味が濃いというかしっかりと主張してるそういえば、2月の手巻き寿司でもおいしいのりを食べたなと思って過去のブログを開いてみると同じ山本海苔だったみたいですねなんだか縁があるなぁそうそう、母の日にこれもらいましたやってみた 続きを見る ['close']
今日の晩ごはんは手巻き寿司でーすわーいわーい 用意が簡単だから好きのりが足りなさそうなので、思い出したように出してきた小さなのりこれが小さいけどおいしい!安いのりに比べると味が濃いというかしっかりと主張してるそういえば、2月の手巻き寿司でもおいしいのりを食べたなと思って過去のブログを開いてみると同じ山本海苔だったみたいですねなんだか縁があるなぁそうそう、母の日にこれもらいましたやってみた感想やせるのは楽じゃない!!山本海苔店ファンコミュニティファンサイト参加中【ダイエット美容に!】美味しく継続!話題の酵素入り置き換えダイエット現品20名 続きを見る ['close']
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