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りーりさん
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おはようございます ７月１１日 金曜日 今週も早かった〜 あっという間に金曜日 心配していた台風ですが、私の住む所は、思っていたよりも雨風はなく 今日は、朝から晴天です 昨日の夕方に、小学校からメールが来て、今日の登校は１０時１５分 台風一過で、真っ青の青空が広がっています 暑くなりそう 熱中症に気をつけて、元気に過ごしましょう 仕事から帰って、軽くお昼を食べますが、いつもあると便利なもの １２種の素材を食べるスープ 『12種の素材をおいしく食べるスープ（カップ）』 「鶏だししお味」「ピリ辛チゲ味」「和風しょうゆ味」の3種類 ひかり味噌ファンサイトファンサイト参加中 １２種も入っているのに、とってもヘルシー 『12種の素材をおいしく食べるスープ』は、1杯のスープで、野菜、穀物、玄米、寒天など、12種類の素材をバランス良く摂ることができる「食べるスープ」です 味は穀物や玄米によく合う「鶏だししお味」「ピリ辛チゲ味」「和風しょうゆ味」の3種類 カロリーも60kcal以下と低めのスープです 穀物や玄米などが手軽にお召し上がりいただけます また食物繊維が豊富な寒天や野菜も一緒に摂ることができます さらに 女性にとって嬉しい「コラーゲン」「食物繊維」「鉄分」も含まれています♪ 12種類の素材が含まれ、しかも低カロリーであるため、 忙しいときやダイエット中でもバランス良い食事をとりたい時、お弁当と一緒に飲むスープとして、小腹が空いた時など、様々なシーンでご活用いただけます ピリ辛チゲ味 まずは、一番好きそうなのをチョイス ホント、具がたっぷりです 辛いの大好きなので、こんな風に食べれるのは嬉しいです 鶏だししお味 お湯を入れる前 入れた後 塩味のものが、何でも大好き あっさりしていてすっごく美味しいです スープなのに、しっかり食べている感じがあります 体にいい素材がたっぷり 和風しょうゆ味 和風に合う素材が入っています 和風味も、優しい馴染みのある味で、すっごく美味しかったです 胃に優しい感じもして、ちょっと小腹がへった時などにもいいです スープだけでも物足りないけど、これは具がたっぷり入っているので、満足です 女性が嬉しい成分もたっぷりで、ダイエット中にも最高です 玄米は、体にいいと分かっていても、なかなか普段の食事で摂り入れるのって難しいので、こんな風にお手軽に摂れると、とっても便利 毎日、お昼に食べたいくらいです 味も３種類あって、食べあきません どれも、とっても美味しくてヘルシー 私の目指す所 すっごく気に入りました ごちそうさまでした 昨日は、お休みの日に作っておいて、冷凍しておいたハンバーグを使って、ハンバーガーに お手軽に、ロールパンで ロールパンは、少し甘みがあって、濃い味のついた食材と相性がぴったりです ポテサラとかはさむと美味しい〜 ハンバーグ、レタス、きゅうり、トマト、チーズ、ケチャップとマスタードを混ぜたソース これをはさんで、食べる時に、むぎゅ〜っと潰していただきます そんなに大きなサイズでないので、子供たちもペロリと とっても美味しかったです ミネストローネ 色々な具をたっぷり入れました 熱々ではなくて、少し冷めてから、冷やしミネストローネ 夏場は、さっぱりして美味しいです セロリの塩昆布チーズあえ レンチンしたセロリに、塩昆布とチーズをあえました 春雨サラダ ニラ、ハム、炒り卵、春雨、お酢、醤油、中華だし、塩コショウ お好みで、ラー油を ニラのピリっとした辛味がいいです 厚揚げとゴーヤの梅味噌和え ごま油で、ゴーヤと厚揚げを炒め、梅干、味噌、豆乳を混ぜたたれを熱い内に和えました 梅干のさっぱりしたのと、ゴーヤの苦味が最高 大人なおつまみです すっごく美味しいカマンベールチーズを見つけました 中がとろっとろ めちゃめちゃ美味しかったの 甘い煮豆とあえて、バゲットにのせていただきました 辛口の白ワインと♪ うま〜です♪ ごちそうさまでした ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 続きを見る
おはようございます ７月１０日 木曜日 台風が近づいていますが、今の所、晴れ間も見えている東京です これから、どんなお天気になるのか気になります そして、すごい湿気！ むしむしジトジト 最悪のコンディションです 週もあっという間に後半です 今日も、元気にスタート〜♪ 今日は、朝ごはんにお茶漬けをいただきました 海苔と言えば、このブランド 山本海苔 海苔専門店のお茶漬け 海苔を楽しむお茶漬けです 山本海苔店ファンコミュニティファンサイト参加中 『海苔を楽しむお茶漬』 山本海苔店 まずは、鮭茶漬け 見て分かるとおり、海苔がこれでもかってくらい、たっぷり入っています さすが！海苔の名店 鮭の風味と海苔のいい香り 安心していただける、そんな味です こちらは、梅茶漬け 鮭茶漬けは、熱々のお茶を注いでいただきましたが、こちらは、冷たいお茶でいただきました 夏は、さっぱり、冷たいお茶漬けも美味しいのです しかも、梅味ですっきりと、美味しくいただけます 梅茶漬けも、海苔がた〜っぷりです 海苔の風味がいいなぁ〜 ヘルシーに、肉なし晩ご飯 〆まぐろ お酢と塩で、前日から〆ておきました さっぱりしていて、美味しいです 絹揚げの豆乳生姜ドレッシングサラダ もちっとした食感の絹揚げがすっごく美味しくて、お気に入りのもの 前日に作った、豆乳だれが余っていたので、おろし生姜を足して、ドレッシングにしました 大豆大豆で、イソフラボン満載 パスタサラダ とうもろこし、きゅうり、プチトマト、サラダマカロニ おろし玉ねぎドレッシングでいただきました セロリのツナカレーマヨ和え さっと茹でたセロリに、ツナ、マヨ、カレー粉、塩コショウ セロリを美味しく食べれるサラダ 生のセロリは、食べたくないと言っていたレイアも、これならいっぱい食べてくれます 昨日の、一押し 子供たちが大絶賛の、豆乳ポテトポタージュ じゃが芋をレンチンして潰して、塩コショウ、コンソメ、豆乳、牛乳を合わせて、ブレンダーで混ぜました 冷たくしても、温かくても、どちらも美味しいです 豆乳でヘルシー でも、濃厚なまったりしたスープ すっごく美味しくて、リオンは大きな器でおかわりをしてくれました お誕生日の時もこれ作ってとリクエストまで♪ パンにも合うスープです 豆腐とアボカドの山葵茶漬け 海苔を楽しむお茶漬けシリーズ、最後は、ちょっとアレンジで 山葵と相性のいい、豆腐とアボカド そこに、わさび茶漬けのもとを味付けかわりにのせました 海苔がたっぷりで、ツンとした山葵の香りが効いていて、すっごく美味しい〜 アボカドが合うなぁ〜 オススメです キッシュ ズッキーニ、玉ねぎ、しめじ、モッツァレラチーズの具 生クリームの賞味期限がやばかったので、キッシュを作りました ズッキーニが美味しいです チーズも効いていて、ワインに合うおつまみ トマトリゾット 前日に作った、鶏のトマト煮の煮汁で、ご飯をリゾット風に チーズを足して、オーブンで軽く焼きました とっても美味しかったです ごちそうさまでした 最近は、斎場のお仕事が入らなくて、通常の勤務時間なので、２時に上がる事ができます そうすると、帰ってから内職をしたりする時間が増えて、家事にゆとりができるようです でも、その分お給料が少なくなっちゃうんだけど さて、今日もお仕事頑張りますか〜！ ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 続きを見る ['close']
おはようございます ７月９日 水曜日 今日も、どんより曇り空 大きな台風が近づいてきています 進路が気になる所です 今日も、傘をお忘れなく昨日は、お仕事がお休みでした メール便や内職のお仕事をしたり、髪を一年ぶりくらいにカットしに行ったり 午後は、お昼の後にお昼寝までしちゃって ゆっくり休めた一日でした 豆乳ごまそうめん 無調整豆乳を使って、美味しいそうめんのおつゆが出来ました 豆乳、めんつゆ、すりゴマ めんつゆは、醤油、みりん、酒、昆布、かつおだしを混ぜて作ったもの このおつゆがすっごくすっごく美味しかった〜 冷やしたそうめんによく合います 大豆製品好きの私には、かなりのヒットです 鶏のトマト煮 前日、から揚げにした鶏肉ですが、半分は同じ味付けで漬けて置きました トマト缶にコンソメと塩コショウで味付けして、キャベツとしめじを足して煮込みました あっさりしていて、夏らしい煮込みです とうもろこし 野菜スティック マヨネーズとレモン汁を混ぜたたれでいただきました こんにゃく みそをつけて アボカドとマグロの韓国風 ごま油、醤油、白ごま、海苔 ご飯にのせて、丼にしても美味しいです キーマーカレー スパイシーで美味しかった〜 このカレールー、８０キロカロリーしかないの ダイエット中にも、美味しいものが食べれるって幸せです お野菜たっぷりで、美味しくいただきました ごちそうさまでした ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 美味いもの市オリジナル【豚丼カルビ】お試しモニター大募集♪ とれたて！美味いもの市 株式会社アクセルクリエイション 十勝名物 豚丼の具（カルビ）8食 続きを見る ['close']
こんばんは ７月８日 火曜日 今日は、お店が定休日でした 斎場の仕事も入ることなく、一日たっぷり休みました 今日は、体の調子がいまいち 午前中に、髪の毛を切りに行って、帰ってお昼を食べたら、お昼寝２時間ＺＺＺ なんとも平和な一日でした そんな訳で、こんな時間になってしまいました 晩ご飯の用意もまだだし、せっかくの休日、何してたんだか〜 昨日は、七夕でしたね イベント好きなので、こういう時には、はりきっちゃう＾＾ リオンが、社会科見学で、お弁当だったので、 お弁当を作る時に、一緒にを作っておいたりしたので 簡単にできました やっぱり定番の 七夕そうめん きゅうりは、天の川 醤油ベースのおつゆでいただきました 七夕寿司 酢飯に、鮭のほぐしたものを混ぜて、夜空は海苔で レタスと薄焼き卵は流れ星です 枝豆も散らしました コールスローサラダ 型の、端切れなんかも入れちゃった から揚げ 朝から仕込んでおいたので、揚げるだけ しっかり味が染みて、上手にできました 定番の味ですが、やっぱりから揚げは、子供たちの不動の人気です 一緒に、レンチンした新じゃがも衣をつけて揚げました ズッキーニとトマトのモッツァレラチーズ オーブンで焼きましたが、いそいでて焼きが甘くて、色づきませんでした この組み合わせ、ホント美味しいです ビールにもワインにも◎ 子供たちの 七夕プレート お子様ランチみたいで、とっても美味しそう♪ 美味しくいただきました ごちそうさまでした ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 思わずクマもかぶりつく美味しさ！富良野産小玉スイカ『ひぐまのおやつ』 続きを見る ['close']
おはようございます ７月７日 月曜日 今日も、元気に頑張りましょう〜 里山民家でたっぷり遊んで、温泉でさっぱり汗を流して 帰っておつまみをズラリと並べてからの、ビールは最高です♪ お休みの日は、リビングのテーブルに並べて、食べることが多いです いつもは、ダイニングテーブルで食べているけど、たまに違う場所で食べるのは、新鮮で子供たちも好きみたい いつものように、私好みのおつまみがズラリです やっと、やっと、今シーズン初の冷凍じゃない枝豆 やっぱり違いますね〜 まぐろ とっても美味しかったです 冷奴と、刺身こんにゃく 大学芋 晩ご飯っていうよりも、ホント、居酒屋で食べているみたいなおつまみだらけです ほうれん草とトマトのチーズサラダ むいておろして いつも使っているのが古くなって、がたがた いいものを探していました いつでも、使いたいときにさっと取り出して使える優れもの チーズをおろして、サラダに おろしたてって、違いますね チューブのも冷蔵庫にいつもあり、使い分けていますが、チューブは買わなくてもよさそう 生姜の皮は、後ろについている、皮むきでさっとこそげ落とします 気持ちよく剥けます おろし生姜って、おつまみにはよく登場するので、これはすっごく便利 レイアがお熱の時 何か食べたい物があるか聞くと 「すったりんご」 あっという間には、すりおろしりんごができました 少しの量でいいので、この大きさがちょうどいいです 持ち易いグリップで、手も痛くならないし すっごく便利です 夏は、冷奴や素麺など、おろし立ての生姜を使うことが多いので、これはとっても活躍してくれそうです なんたって、おろし立ての味は全然違いますからね♪ アーネストファンサイトファンサイト参加中 アーネスト株式会社 http//smilezakkajp/ 【すまいる雑貨】 ごちそうさまでした ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 続きを見る
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