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りーりさん
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おはようございます 10月20日 日曜日 毎日急かされて生活しているので、こうやって何も気にしなくていい日曜日って、素敵♪ やんなきゃいけないこともたまっているので、優先順位をつけながら 時間はたっぷりあるのだものね ゆっくりやりましょ♪ みなさまも、良い休日を 10月19日 土曜日 昨日は、リオンの学校の運動会でした 開会式の少し前の時間くらいから、パラパラと雨が降ってきて、一時はどうなるか心配でしたが 終わるまで雨はもってくれて、無事開催されました 一学年で4クラスあり、とっても人数の多い学校なので、リオンの出る種目は3つだけ 棒引き、ダンス、徒競走 後は、全員で行う大玉送り ダンスは、センターを務めて、とっても上手に踊れていました 高学年になるにつれて、競技の迫力も出て、見ごたえがありますね 私が小学生の頃大好きだった騎馬戦も、白熱して楽しかった〜 リレーも燃えました! リオンは白組だったのですが、前半戦は負けていましたが、最後の大玉送りとリレーで逆転勝利 いい運動会でした 頑張ったね! リオンの運動会のお弁当 運動会と言っても、家族で食べるのではなく、クラスごとに食べるので、お弁当を持って行きました 運動会といったら、海苔巻き! 私の中では海苔巻きですが、みなさんは? 前日にレイアの遠足で作ったお弁当と同じようなもの から揚げとカップグラタンは、リクエストにお答え 朝4時起きで、海苔巻きとお稲荷さん作りました〜 油揚げは、前の晩にことこと煮て置いたの じゅわっと味がしみて美味しかったけど、もう少しお砂糖多めで、甘いお稲荷さんにしたかったなぁ 海苔巻き 具沢山で、美味しくできました 夜は、ピクニックご飯♪ レジャーシート敷いて、運動会の打ち上げ^^ 定番のおかずが入っていますが、やっぱり定番が一番美味しいですね 結婚して10年 年に1,2回作る海苔巻きは、作るたびに上手になってきました 中に入れる具の味加減や、酢飯加減、巻き方などなど、何度も作るうちに、自分なりに覚えました だしまき卵、マカロニナポリタン、ソーセージパイに、カレー味のマッシュポテト だしがじゅわ〜っと、これも、作り続けて上手になりました 簡単に味付けできるもとを使いました リオンのお弁当に入れた、ヒヨコちゃんのカレーマッシュ 食べやすく丸めました ソーセージパイは、パイシートをくるっと巻いて焼いたの これも、なかなかお弁当向きで美味しかったです から揚げ、人参グラッセ、ほうれん草おひたし、たくあん、3色ピック 彩りよく なかなか豪華なお弁当に仕上がりました から揚げがすっごく美味しくできて、リオン大絶賛でした 褒めてもらえると嬉しいですね 美味しくいただきました ごちそうさまでした 運動会など、子供たちが頑張っている成果を見る機会があると、とても成長したのを感じます 背が高くなったなぁとか、顔がお姉さんっぽくなったなぁとか いつも家で見る顔とはちょっと違って見えます リオンの頑張り、とっても素敵でした 私も頑張ろう! っと、思うのはダイエット 万年ダイエッターで、この何年も、目標体重に達した事がありません^^; 美しさにこだわるアナタに レスベラトロール&トマトリコピン(約1ヶ月分) 若々しさとキレイを維持したい方におすすめの「レスベラトロール」「トマトリコピン」を配合したサプリメントです ぶどうや赤ワインなどに含まれているとされるレスベラトロールは、 ポリフェノールの一種で、若々しさの維持に働くと言われ、エイジングケアが気になる方におすすめです また、潤いに欠かせないコラーゲン、ハリに有用とされるエラスチンのサポートなど、 美容にうれしい様々な働きがあるとされています レスベラトロールのサポート成分として、健康トラブルにおすすめのオレイン酸を多く含むとされる、オリーブ油を配合しました さらに、サイクルのリズムを整えることでダイエットや美容に有用とされるトマトに含まれる赤い色素であるリコピンをプラスしました エイジングケアとダイエット、両方兼ね備えたサプリメントです オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 9月に入って、ジョギングを再開して、雨が降っていたり、どこかにお出かけしたりと、何かあるとき以外は、毎日40分走っています サプリメントと併用しているおかげか、いつもパートで履いているジーパンのベルトの穴が一つ縮まりました♪ こういう、目に見えて変化が分かると、やる気も違ってきますね まだまだ、目標には遠いので、続けて頑張りたいです ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 続きを見る ['close']
おはようございます 10月20日 日曜日 雨降りの日曜日です お化粧もしないで、部屋着のまま、何の予定も立てずにダラ〜っと そんな日があってもヨシ先週のおでかけ お天気がいい休日は、どうしても外にでかけたくなってしまいます たまにはゆっくり家で なんてのが出来ないのです だから、雨降りの休日は、出かけよう!っていう欲求がなく、のんびり出来ます うちから自転車で、緑のトンネル道をサイクリングしながら 野山北公園へ アスレチック 秋風が気持ちのいい日でした いっぱい汗をかいて、泥んこになって遊んだ後は すぐ側の「かたくりの湯」へ さっぱりして、めちゃめちゃ気持ちが良かった〜♪ 子供たちは、カキ氷 私は、うちに帰ってビール 最高に楽しい一日でした さて、休日に、ゆっくりとやりたい事の一つに、体メンテナンスがあります ひかり味噌ファンサイトファンサイト参加中 自分の体を労わってやる 毎日忙しいので、お休みの日くらいは、リラックス♪ 美活しましょう! 桜花媛(モイスチャーミルキーコンディショナー) 保湿効果の高いヒアルロン酸Naが肌にすばやくなじんでうるおいをチャージ さらに天然由来の保湿成分グリコシルトレハロースが乾燥から肌を守ります しっかりうるおうのにべたつかないからメイクの前にも使えます とろけるような潤いミルクが、お肌を包み込んでくれて、すっごくつけ心地がいいです サラっとしていて、全然べたつかないのもお気に入りです これから、どんどん乾燥の季節になるので、これはとっても重宝しそうです お肌がカサ付いていると、老けて見えますから、どんどん使って若わかしくいたいです そして、一緒にコラーゲン摂取で、さらに体の中からも! 美活スープ春雨 かきたま味とちゃんぽん味 女性の美容をサポートするスープ春雨のカップタイプです コラーゲン、食物繊維、鉄分が入って、さらに低カロリー ヘルシーなので、お昼のスープ代わり、小腹が空いた時、軽めの食事にしたい時など、様々なシーンでご活用いただけます 100カロリー以下と、食べて美味しく体に良くて、お肌もつるつる 旨みがあって、美味しいです 美味しくてヘルシーって、女子が大好きな言葉♪ 最近になって、ようやくお肌に気にかけるようになったのですが、(遅すぎる^^;) 何もしないのと、手をかけてやるのは、全然違うなと、 お肌の触った感じでよく分かります 目元や口元など、年齢の出る場所のケアは、かかせないようになりました 体にいいもの、お肌にいいもの、どんどん積極的に取り入れて行きたいです ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 続きを見る ['close']
子供たちに作るお弁当は、可愛くしたいので、簡単にくまモンができたら、私も楽に作れてお弁当作りが楽しくなりそうです♪
寒さが本格的になる前に、寒さ対策をしましょう! 毎年、冷え性に悩んでいて、いつも手足が冷たく困っています お腹を温めると、どんないいことがあるのか、是非是非試してみたいです!
おはようございます 10月18日 金曜日 ちょっと曇っていますが、雨の心配はなさそう! 今日は、レイアの遠足♪ どんな一日になるんだろう 昨日の夜から、なんだかそわそわして、なかなか眠りにつけず、夜中も何度も起きてしまうくらい 今日という日を楽しみにしていたレイア 朝ごはんも、初めて!初めて、私のお手伝いナシで全部完食! スゴイ! 大きなリュックしょって、歩いて里山民家まで あ〜見たい! 本気で見に行きたいと思ってしまいます^^ 楽しい遠足になりますように やっと! やっと食べれました! 旬の秋刀魚♪ なんと、スーパーで88円だったの しかも、丸々と太って大きい! 脂のりのりです 旬って美味しいですね 秋刀魚と一緒に、新米も つやつやで甘みのあるご飯が、秋刀魚とまた相性いいね〜 美味しかった〜 かぼちゃと甘納豆和え おかずではなく、スイーツかな ほんとは、クリームチーズで和えようと思っていたんだけど、スパゲティグラタンでチーズを使うので、そのまま これが何とも美味しい〜 女子なら、みんな大好きな味のはず 春菊とトマトのサラダ 和風ドレッシングで味付け 白菜胡麻酢和え だしのもと、すりゴマ、お酢、醤油、かつおぶし、砂糖 美味しいです ミートソーススパゲティグラタン 2人分 ママー 早ゆで3分スパゲティ 16mmチャック付結束タイプ ママー トマトの果肉たっぷりのミートソース 茄子 1本 ゆで卵 1個 とろけるチーズ パスタをゆでる フライパンにオリーブ油をしいて、ナスをいため、しんなりしたらミートソースを入れて温める グラタン皿にパスタを入れて、茄子とゆで卵をのせ、ミートソースをかけてチーズをのせてグリルで焼く あっという間に完成 チーズをフォークにからめて、全体をくるっとしながら食べると、全部の味を一気にお口に入れらます ミートソースの具に、トマト感がすっごくあって美味しいです パスタにからみやすいソースで、チーズとの相性も最高! ほんとにすぐにできるので、ランチにもオススメです 美味しくて食べ過ぎ注意! ごちそうさまでした 【レシピブログの「ママー 早ゆでパスタレシピコンテスト」参加中】 早ゆでパスタの料理レシピ ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 もちもち!つるん♪【じゃが豚】お試しモニター大募集♪ とれたて!美味いもの市 株式会社アクセルクリエイション 続きを見る
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