りーりさんのプロフィール

鶏胸肉と春キャベツのトマト煮 [2014-04-05 10:49:10][ブログ記事へ]

おはようございます 　４月５日　土曜日 　いいお天気ですが、ちょっと風が強いですね 　桜がどんどん散ってしまいます 　今日明日くらいが、この辺では見頃かな〜今日は、子供達を遊びに連れて行って、ついでに、自分は桜を楽しみたいなって思っています 　この週末で、春休みは終わりなので、今日はたっぷり遊んでこよう〜 　昨日は、お仕事がお休みだったので、リオンとリオンのお友達を映画に連れて行ってあげました 　「アナと雪の女王」 　リオンは、２回目 　リオンたちが観ている間に、私も字幕を観たいと思ったのですが、レイアの保育園のお迎え時間とかぶってしまうので断念 　その代わりと言ってはなんですが、サントラ買っちゃいました♪ 　いつも、ネットなどで中古とか、安く安く買う貧乏性の私が 　正規の値段で、ＣＤ屋さんで買うなんて、よっぽど＾＾； 　ホント、いい映画で、リオンとレイアと、３人ではまってます 　昨日から、サントラＣＤ何度聞いたことか〜 　っていう今も、聞きながらＰＣしてます♪ 　イオンモールで、映画が始まる２時間くらい前に到着して 　映画が終わったらお迎えに行くという約束で、２人とバイバイしました 　２人とも、昨日をすっごく楽しみにしていて、前日からドキドキしてました♪ 　私は、ＣＤ屋さんに寄ってサントラを買っていたのですが、お店から出たときに、ちょうど２人を見かけました 　なんだか２人ともすっごく楽しそうで、背景に、お花と♪が散りばめられているようでした 　お友達っていいですね 　春休みの、楽しい一日になったと思います 　 　今日は、お花見♪日和 　ちょっと風が強くて冷たいので、温かくして行きましょう 　 　昨日は、子供たちのお迎えや、色々なやることが盛りだくさんでした 　夜は、フラのレッスンがあり 　結局、晩ご飯はスーパーのお弁当 　増税後、初の買い物でしたが、なんだかあんまり実感がなく 　高くなっているのか分かりませんでした 　毎月、家計簿をつけているので、全体像で分かってくるのかな〜 　なにはともあれ、節約は続けていかなくちゃ 　春休み中というのもあり、パートで頑張ったというのもあり、ちょっと最近、お財布の紐が緩み気味 　でもまぁ、明日で春休みは終わりなので、たまには、ってことで＾＾ 　 　木曜日の晩ご飯 　 　鶏胸肉と春キャベツのトマト煮 　コンソメと塩コショウ、白ワインでコトコト煮ました 　もも肉よりは、パサパサしますが、ヘルシーで美味しいです 　一緒に煮た、春キャベツが絶品 　こういうの、子供たちが喜んで食べるんです 　 　ここに、ご飯を入れて食べるのがおすすめ 　リゾット風で、さらに、最後にはチーズをのせてレンチンしていただきました 　これが、また美味しいんだ〜 　 　ツナと白菜のパスタサラダ 　パスタと一緒に、白菜を茹でて時短 　オリーブ油と塩コショウ、コンソメ、おろしにんにくで味付け 　 　コーンのマッシュポテト 　コーンは、子供たちが大好き 　なんでも、とりあえずコーンを入れておくと食べてくれます 　カレー粉を入れて、塩コショウ、牛乳で味付け 　 　青梗菜と人参のナムル 　塩ジャンと刻み海苔で味付け 　こういうの、おつまみに最高 　 　ほうれん草の白和え 　具が少ないですが、いつもの味付けで、大好きな白和え 　 　納豆とほうれん草のもずく和え 　ほうれん草、納豆をもずくで和えて、キムチを乗せました 　美味しくいただきました 　ごちそうさまでした 　さてさて、相変わらず、万年ダイエッターです 　最近は、朝にすっきり目覚められるので、早朝ランニングをしています 　昨日と今日も、朝６時頃から３０分〜４０分 　朝にジョギングに出ると、午後の時間を使わなくて、とっても効率がいいのですが 　なんせ、朝、お腹がぺっこぺこ！ 　走りに行かないと、そんなにお腹は減らないのですが、走りに行った朝は、本当に我慢ができないくらい、お腹が空きます 　 　そんな時に、これを飲んでいます 　燃えたい！食べたい！出したい！美しく！ダイエットは「マルチスリムワン」 　 　エテルノファンサイト参加中 　 　もっとスッキリ！もっとキレイに！もっと手軽に！ 　ダイエッターの希望がギュッと詰まった「マルチスリムワン」が誕生しました！ 　スリムを目ざしながらも、ダイエット中の不足しがちな栄養素も美容成分もしっかり補えます 　もっと燃えたい！ 　もっとスッキリしたい！ 　もっと食べたい！ 　もっとキレイになりたい！ 　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　オールＯＫ！！これ１つでいいんです！ 　　Ｌカルニチン、フォルスコリー、αリポ酸、キトサン、メリロート 　　コーンシルク、ラクトフェリン、センナ、サラシアエキス、、、etc！！！ 　ダイエッターさんならおなじみの成分がたっくさーーーーん配合しています！ 　ダイエット中の美容も考慮してビタミンＥも配合♪ 　 　個包装なのでお出かけの時もサッとバッグに入れられるのも嬉しいですネ！ 　中身は顆粒で、ラムネっぽくおいし〜♪ 　 　美味しくて、とっても飲みやすい 　ホント、体がすっきりした感じ♪ 　年々、代謝が悪くなって、太りやすい体になっているのを感じるので、筋トレで下半身の筋肉を増やして 　メラメラと燃える体作りをしていきたいです 　これ、今年の目標でもあります 　ランキングに参加しています 　ポチっとお願いします 　にほんブログ村 続きを見る ['close']