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りーりさん
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おはようございます １１月７日 土曜日 週末です♪ 今日も早起きして、５キロコースを走りました♪ 紅葉がとってもキレイで、山のほうへ行きたくなりました毎年紅葉を見に行っている、ムーミン谷の紅葉も、そろそろ見頃かな 今月中にいけたらいいな 今日は、中学の同窓会があります ２年ぶり 楽しみ♪ みなさまも、素敵な土曜日をお過ごしください ヘルシーに心がけてみた休肝日 まぐろのアラを、酒と生姜で煮たのですが、その煮汁を有効活用 キムチ、ネギ、豆腐、などなどお野菜をたっぷり入れて コトコトと煮て、仕上に落とし卵 半熟で引き上げます とろりの卵がうますぎです！ キムチが入っていて、体ぽかぽか あったまる！ じゃこと納豆、大根おろしをのせた、ぶかっけうどん 近所のおじさんに、柚子をいただいたので、うどんにも果汁をアクセントにしてみました いい香り♪ イカとキャベツピーマンのチリソース にんにくとごま油でキャベツとピーマンを炒めて、イカのチリソースを一緒に炒め 塩コショウとケチャップで味の調整 美味しくできました かぼちゃ煮と、フルーツ 甘く煮付けたかぼちゃに 近所のおじさんにいただいた柿、それからいただきもののリンゴ リンゴや柿、いつもたくさんいただいてしまい、フルーツが盛りだくさんです ありがたい 美味しくいただきました ごちそうさまでした ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 【GSW】クッキングモニター募集★耐熱温度400℃の健康鍋で楽しくお料理♪ 続きを見る
おはようございます １１月６日 金曜日 今日も快晴♪ すっきりいい気持ちです あっという間の週末 今週も早かった 今日も忙しい一日になりそうです金曜日！頑張ろう！ パートがお休みだった水曜日 お休みの日は、いつもよりも３０分くらいは晩ご飯作りに余裕の時間があります チーズフォンデュの晩ご飯 チーズフォンデュ用の鍋が欲しい チーズに、牛乳を足しました 大人だけなら、白ワインがいいですね 紫芋、ソーセージ、かぼちゃ、りんご、きゅうり、人参 あとは、白いパン お野菜たっぷり 焼肉サラダ レタスときゅうりに、塩コショウしてにんにくたっぷりで焼いたお肉をのせました 塩コショウを強めにして、レタスで巻いて食べると美味しいです マグロのあらとグリルピーマンのおろしぽん酢 たくさん入って、２５０円のまぐろのあらを、酒と水、生姜と一緒に煮てほぐし グリルでこんがり焼いたピーマンと大根おろし、醤油、柚子、だしのもとで味付け とっても美味しいです 豆腐ステーキ にんにくとごま油で豆腐を焼き、玉ねぎとしめじも一緒に炒めて、焼肉のタレで味付け キャベツコールスロー キャベツの千切りと、ミックスベジタブル、塩コショウ、マヨネーズ、チーズ チーズが入ると、すっごく美味しくなります お野菜たっぷり、美味しくいただきました ごちそうさまでした ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 食べてうれしい！ゼラチンで美容健康効果★１ケ月モニター募集！ 続きを見る ['close']
おはようございます １１月５日 木曜日 今週も早いペースです イベントが多いと、いつも以上に毎日があっという間 早すぎます 今日も頑張ろう！寒くなると、あったかい食べ物が美味しいですね ほっとするな 祝日の日、リオンのリクエストにお応え 「クリームシチュー」 大人も子供も好きな冬の食べ物ですね 市販のルーは使わず、丁寧にホワイトソースを作って作りました 鶏肉にしようか、ベーコンにしようか、具に何を入れるか迷いましたが 私のクリームシチューで好きな具を入れました 好きな具は、鶏団子 クリームシチューに、鶏団子が入っているとなんか嬉しいの ほわっとした柔らかい鶏団子が美味しい かぼちゃや人参などなど、甘みのある具をたくさん入れて、子供たち大喜びでした♪ シチュー＆白いご飯の組み合わせも好きですが、今回はパンがお供です ペペロンチーノ 久しぶりにスパゲティを食べました 簡単にできる市販のものを使いました リオンのお誕生日に作った鶏から 余った分は、冷凍しておきました ビールのおつまみにいいな おつまみ色々 大根と柿の塩だれとか、かまぼこの梅しそサンドとか ローストビーフサラダ グレフルが相性バッチリです 祝日の日の晩ご飯 ゆっくり作ってゆっくり食べて、癒しの時間です 美味しくいただきました ごちそうさまでした ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 【現品モニター募集】トランス脂肪酸0！“ココナッツオイル”モニター20名大募集！ BeGardenビーガーデン 続きを見る
おはようございます １１月４日 水曜日 今日も秋晴れのいいお天気ですね 朝晩の気温の差が随分違って来ました 昨日も、昼間は薄着でも大丈夫なくらい温かかったけど、夜になると、急に寒くなりました 今日は、お店は定休日ですが、斎場のお仕事です その後も、銀行へ行ったり、美容室へ行ったり、今日も忙しい！ 秋ですね 東京地方も、すこしづつ紅葉が見え始めています 多摩湖のすぐ側の、狭山公園へ行きました 狭山マルシェをしていたので、興味津々♪ 美味しそうなお店が出店していて 迷わずパン屋さんへ 気持ちのいい青空♪ ハンモックもあって、ゆらゆら、欲しい！ハンモック！ １人でゆっくり座れるイスもあって、のんびりしました♪ 癒し お昼は、マルシェで買ったパンやお団子 ジャズの生演奏を聴きながら♪ なんていい時間なんだろ！ 多摩湖からは、入間の航空祭をしていた、航空ショーが見えました すごかったです 秋っていいな♪ とってもいい一日でした 紅葉も少し見えて、青い空に映えます 秋のお出かけ、美味しくて楽しい一日でした ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 「秋香るサンド」キャンペーンのアンケート 野菜のサブウェイ 野菜のサブウェイ 続きを見る ['close']
おはようございます １１月３日 火曜日 祝日の朝 今日の朝ジョギング、富士山がすっごく綺麗に見えました ちょうどいい感じの雪が、これぞ、「富士山」という感じでした 先日、献血しに行って、脈拍が少なすぎるからと言われて、ちょっと心臓に負担をかけすぎていたのかなと思って いつも走って上がっている、心臓破りの坂道は、歩いて上がりました アスリートでもないのだから、もうちょっとペースダウンで走ってもいいのかなと けど、やっぱり走るのは気持ちがいいな！ 今日は、快晴のお天気ですね お出かけ日和♪ 楽しい休日を過ごしましょう♪ 朝からスイーツ♪ リオンの誕生日に焼いたケーキ この時期って、生クリームに合うフルーツってあまりなく、何のケーキにしようかなて色々考えたけど リンゴがたくさんあったので、煮りんごのケーキにしてみました 合うかどうか心配でしたが、これが大正解 すっごく美味しくできた♪ 今回のスポンジは、大成功 ふわふわしっとり、私が理想とする食感 美味しかった 昨日の、やる気の感じられない晩ご飯 寒かったので、鍋焼き 昨日の日本亭でも、鍋焼きうどんの注文が多かった気がします 寒いと、みんな考える事は一緒ですね 寒い日には、あったかいものがすっごく美味しい！ うどんじゃなくて、ラーメン ちょっと太目の麺がオススメ あ、美味しかった！ 鯖の塩焼き グリルで皮もパリっ かぼちゃとアボカドの胡麻和え 甘い胡麻で、かぼちゃとアボカド、柿を和えました 週末、スイーツがたくさんで、お菓子もたくさん食べちゃったので、反省ごはんの月曜日 昨日は、食後のデザートも我慢して、体リセットの日 ごちそうさまでした ランキングに参加しています ポチっとお願いします にほんブログ村 【20名募集】シマダヤ 秋冬でもおいしい「流水麺」つけ汁レシピ募集！ シマダヤ株式会社 「流水麺」の詳細はこちら 「流水麺」メニュー百選 続きを見る
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