りーりさんのプロフィール

おはようございます 　２月２６日　火曜日 　 　今週末は、お雛様なのですね！ 　２月は２８日までなので、ちょっと日付感覚がおかしくなってました 　お雛様、今年は出さずじまいかな 　あと数日でお雛様で、今から飾っても、すぐに仕舞わないとならないなんて、とっても面倒です 　うーん 　 　さて、花粉の本格飛散が始まったそうですが、みなさまはどうですか？ 　私は幸い、まだ花粉症になっていません 　花粉症って、いつなってもおかしくないみたいで、この年まで経験しないで済んでいるのはとってもラッキーです 　子供の花粉症も多いみたいで、小さい時からずっと付き合わなくてはならないのは、本当に可哀想です 　うちは、旦那さんが花粉症 　まだそんなに症状は出ていないようですが、毎年花粉症シーズンになると、箱ティッシュの減りが異様です 　この季節にとってもお薦めのリラックスも兼ねた100％天然精油とハーブの「花粉対策アロマ」をご紹介 　「市販や病院のお薬は即効性があるし、本当につらい症状の方にとっては必要な時ももちろんあります ただ、そのお薬の影響で例えば「眠くなる」とか「鼻がごわごわする」など副作用的な部分も出てきてしまいますよね そこで、是非取り入れてみて頂きたいのはアロマアロマを取り入れることで、ご自身の症状や体調にあわせて ご自身管理の「花粉対策」を実践いただけます」 　 　エッセンシャルオイル　ユーカリグロブルス 　ハーブティ 　辛い花粉症を少しでも和らげる効果のあるアロマで、快適に過ごしましょう 　フレーバーライフファンサイト参加中 　 　 　 　乾燥の季節でもあるので、うちでは毎日ディフューザーを使っています 　数滴たらして、香りを楽しみながら、お部屋を浄化して乾燥予防も 　朝の慌しい時間をやり過ごしたら、ハーブティーを入れて、リラックスタイム 　 　ハーブには、自然の恵みがたっぷりです 　ほとんどのハーブはすぐれた抗酸化作用をもち、様々な有効成分が含まれ、ビタミンやミネラルなどの栄養成分が豊富な種類もあります 　ハーブティーは飲み方も大切です 　有効成分を摂取しようと、お薬のようにハーブティーを味わわずに急いで飲むのではなく、 　フワッとやさしい香りのお茶を、深い呼吸とともにゆったりとした気持ちでいただくことで、ハーブの恵みを充分に得ることができます 　有機栽培ハーブ使用ブレンドハーブティーは海外の有機農場で栽培されたハーブのみを使用したブレンドハーブティーです 　安全安心の品質で、ノンカフェインが優しい 　ハーブのいい香りで、はちみつを少したらしていただくと、とっても美味しかったです 　体がリラックスモードに変わっていくのがすごく分かります 　アロマのユーカリ成分は、鼻がすーっと通っていく感じがあって、鼻づまりの時にはとってもいいですね 　香りも、とっても爽やかで、朝のリフレッシュしたい時間にはぴったり 　花粉症の症状が少しでも和らいでくれると嬉しいです 　 　さて、日曜日の晩ご飯 　一日フル稼働で、めちゃめちゃ忙しかった日 　外食しようかとの思いも頭を横切りましたが、ヘロヘロになりながらもやっぱり作ってしまった晩ご飯 　 　 　ヘロヘロの体には、エネルギーチャージが必要♪ 　 　 　大きなほっけ 　久しぶりに食べたけど、めちゃめちゃ美味しかった〜 　身がほっこり〜 　やっぱりほっけって美味しいなぁ 　 　大根おろしと一緒に 　２尾焼いて、みんなであっという間に完食でした 　 　風が強くて、とーっても寒い日だったので、熱々の鍋焼きうどんにしました 　特別な具がなくても、お好みの具をのせて、卵を落とせばそれなりに美味しそう！な所も鍋焼きの好きなとこ 　 　いつも、だし汁に醤油の味付けですが、味噌味にしてみました 　味噌味もすっごく美味しかった〜 　七味が合う合う！ 　 　卵は、絶対絶対半熟で！ 　火の通し過ぎ厳禁です 　卵をくずして、うどんと絡めながらいただくの 　最高！ 　 　ハツともやしのにんにくソテー 　塩コショウの味付け 　ビールのおつまみに 　 　長いもときゅうりの酢の物 　長いも、きゅうり、わかめ、カニカマ、白だし、かつお節、お酢 　さっぱりして美味しいです 　 　卯の花 　実家に帰った時に、商店街のお豆腐屋さんで買い物をしました 　５０円くらいで売っていたおからを使って 　やっぱり卯の花大好き♪ 　 　キャベツとリンゴのサラダ 　しょうゆ麹オリーブオイルドレッシングで味付け 　 　美味しくいただきました 　ごちそうさまでした　 　美味しいものいっぱい食べて、体も元気に復活です　　 　ランキングに参加しています 　ポチっとお願いします 　にほんブログ村 続きを見る ['close']