りーりさんのプロフィール

おはようございます 　５月２０日　水曜日 　朝までじっとりと雲っていましたが、今はすっきり青空 　朝５時半に起きて、ジョギングに行きますが、今日は湿った空気の朝で、不快指数が高かった 　冬は寒いし、梅雨時はジメジメ、夏は汗だく 　ジョギングをしていて気持ちいい季節は、春と秋 　気持ちのいい汗をかけるって、ホント、短い期間です 　 　今日も、元気にスタート♪ 　最近、お酒を週に２度くらいにして、休肝日がメインになり、ホント調子がいいな 　体が軽いし、朝ごはんもしっかり食べれて、ジョギングもしていて、規則正し過ぎるくらい、健康的 　 　 　規則正しく、健康的な生活をしていて、さらに、調子がいいなって思う理由は、もう一つ 　 　ローヤルゼリーのおかげ 　ローヤルゼリープレミアム800　 　サクラ印はちみつファンサイトファンサイト参加中 　株式会社サクラ印はちみつ 　サクラ印はちみつ 　　 　　 　1粒 ローヤルゼリー生換算 800mg、大豆イソフラボン(アグリゴン換算として)5mg　 　 　■女王蜂の特別食「ローヤルゼリー」なら、「印象」を内面からサポート! 　必須アミノ酸ビタミン、ミネラル40種類もの栄養素が、自然なかたちで働きかけてくれます 　ハチミツのNO,1ブランド、サクラ印なので品質管理も万全です 　 　(1粒365mg) 　エネルギー14kcal 　たんぱく質011g 　脂質002g 　炭水化物02g 　ナトリウム029mg 　カルシウム4mg 　ビタミンB1 0004mg 　ビタミンB2 00007mg 　ビタミンB6 0002mg 　パントテン酸003mg 　10ハイドロキシδ2デセン酸162mg 　大豆イソフラボン(アグリゴン換算として)5mg 　 　働き蜂と雄蜂は、蜂蜜と花粉を主食としますが、女王蜂は生まれてから一生、働き蜂が分泌するローヤルゼリーのみを与えられます 　女王蜂はこのローヤルゼリーだけを食べ続けることによって、同じメスである働き蜂の約３倍の身体、約４０倍の寿命、そして毎日２０００個の卵を産み続けることができるのです 　もともとは、同じ幼虫でありながら、与えられる食べ物によって、片方は女王蜂に、もう一方は働き蜂へと分化します 　その秘密が、ローヤルゼリーというわけです 　一日２粒 　毎日、忙しく働く女性に、ぴったり 　ローヤルゼリーというものが、こんなにすごいパワーだと知り、毎日飲み続けて、元気でいられるのがよく分かりました 　女性に嬉しい、大豆イソフラボンまで含まれていて、まさに、これだ！という感じ♪ 　カプセルタイプで、いつでもどこでも気軽に摂れるのもいいですね 　元気がとりえ 　仕事に育児に家事に、ますますパワーアップして、毎日生き生きと過ごしたいです 　人生は一度きり 　元気に色々なことにチャレンジして、楽しい人生を送りたいです 　 　あ今日も、みなぎる元気！ 　 　昨日は、パートの定休日 　特別なことはしていませんが、休みを充実できました 　 　しばらく前からずっと、レイアに「おかさん、ピーマンの肉詰め作ってよ」って言われていました 　けっこう手間がかかるので、お休みの日にねっと、延ばし延ばし 　やっと、やっと作れました♪ 　 　ご飯ができて、テーブルについたレイア、満面の笑み 　すーっごく嬉しそう 　この笑顔のために、お母さんってものはせっせと美味しいご飯を作るんだなぁ 　やっと作れた、念願のピーマンのにくづめ 　とっても美味しくできました 　 　 　アサリのにんにくバター 　旬の、アサリとアスパラのコラボ 　旬なだけあって、すっごく大ぶりのアサリでした 　美味しいエキスを吸った、アスパラも美味しいの 　 　パスタにして食べたくなっちゃったので、半分残しちゃった 　 　豆腐ともやしのサラダ 　もやしとたくあん、ゴマドレ 　 　小松菜と人参の海苔和え 　お酢、醤油、だしのもと、海苔 　 　もりそば 　奥多摩の、美味しいお蕎麦をいただきました 　いつもよりもいいだしで、おつゆを作りました 　大根おろしと山葵、海苔も添えて 　冷たい麺類が美味しい季節です 　 　食後のデザート 　 　コーヒーゼリーとクッキー、バニラアイス 　本当は、ロールケーキを作りたかったんだけど、時間切れで 　 　美味しくいただきました 　ごちそうさまでした 　ランキングに参加しています 　ポチっとお願いします 　にほんブログ村 続きを見る ['close']