nanamamuさんのプロフィール

4741jpg">只今モニター体験中の株式会社AKAISHIさんのアーチフィッターバランストーン５本指エクサですずと気になっていたエクササイズ系このお正月太りをなんとかするためにはどこから？足からでしょう！なんといってもふくらはぎをもむ健康法とかもブームだしやっぱり足からでしょう！と、いうことで応募しましたバランストーンには２種類御座いまして私が今回チャレンジしたかったこの５本指バージョンとそうでないサンダルタイプのものがありますそしてこの５本指バージョンですが特徴的なのがこの厚み丸くぽってりした形で底の部分がしっかりとありますこれをはくとどうなるかといいますとこんな感じでございます指と指の間にしっかりはまってそれだけでも気持ちいい指をひらげられ照る感じに加えつま先の方に重心をおくかかかとに重心をおくかでどこの部分の筋肉に刺激がいくのか全く違います私はまずかかとに重心をおいてアキレス腱をぐんとのばすアキレス腱をのばしてふくらはぎもきゅっとなってさらには背筋がのびますそして今度はつま先に重心をおいて歩くと足全体にびしっときてふくらはぎも頑張る感じこれはだらとした足にびしっと！活が入りますしかも指に力がはいることで爪の健康にもいいそうです！この感じで１日１０分を目安にかるくエクササイズさ今年の冬太りを解消してさらにはスカートをきれいにはける足になりますぜい！！外反母趾Ｏ脚にはアーチフィッターファンサイト参加中新作子供服（ロンT、ワンピetc）でコーディネートを楽しもう♪18名様募集 続きを見る ['close']