aiaiaiaiさん
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いろいろあるとは思いますが、私はお米のとぎ汁で洗顔卵の薄皮パックゆずの種で作るローション豚足からコラーゲン、350円ほどでたっぷり取れますこれをタッパーにいれて小分けにしてお料理に使います体にも肌にも良いと思います寒天からアガロオリゴトウを作りヨーグルトにいれて食べますこれも体に良いですあと我が家の庭に今ユキノシタがたくさん生息していますユビキノンという成分が美白に良いそうですのでどうにかしたいなと今考え中です市販のものは手軽ですが高いし体に良いもの 続きを見る
いつからか手足が冷たい、寒さに弱い、背中の筋肉に力が入る寝る時は足が冷えてるとなかなか寝付けない寒いとトイレも近くなるがトイレに行くのも寒くて嫌だ足の筋肉も硬くなりつったりもするまったく困ったものである でも最近はいろいろな商品が出てきて助かっているまず、アンダーウエアー価格も手頃で薄手なのに暖かいもう着ない日は無い生姜紅茶や生姜砂糖など生姜を使った食品も体を温めるには良いと思うそのおかげか最近は手が暖かいぽかぽかしている時が多いありがたい
子供のころからチョコレートが大好きピーナツやアーモンドが入ったチョコには目がないでも食べすぎは体に悪いのでちょっと悲しい不二家のハートチョコからゴディバのチョコまで幅広く好きバレンタインの時は普段目にしないようなお店や商品が巷にたーーーくさん出るので、気分はソワソワわくわく♪試食もあるのでもう天国自分へのご褒美に自分で買って自分でちびちび食べるのが至福の時♪とろけるぅ でも、自分ではなかなかおいしいチョコレートを作ることが出来ないつやがなかったり、口ど 続きを見る