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かおさん
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今日の晩ごはんは、 餃子 きゅうりの塩麹漬 雑炊 野菜スープ でした 餃子 もちろん市販のものですっ きゅうりの塩麹漬 雑炊これはコラーゲンたっぷりのダシをいただいたので それを使ってシンプルに雑炊を作ってみました 具材は以前作った豆腐ハンバーグのタネが少し残っていたので それを解凍したのを入れて卵でとじました 野菜スープ まだまだデトックススープ頑張って続けてますよぉ こんなカンジの晩ごはんでした ごちそうさまでした イワタニアイコレクト ファンサイトファンサイト参加中 ↑こちらのイベントに参加させていただきました 続きを見る
今日の晩ごはんは、 ブラウンシチュードリア マッシュポテト キャベツの塩昆布炒め 中華風ナムル 野菜スープ でした ブラウンシチュードリア マッシュポテト 先日作ったシチューが少し残っていたのでごはんと混ぜ、 マッシュポテトを添えました マッシュポテトはふかしたじゃがいもに 牛乳、塩コショウを入れミキサーにかけました キャベツの塩昆布いため 味付けは塩昆布の味だけです 中華風ナムル もやしとにんじんを軽く茹で、 水分を切った野菜に醤油、ごま油、唐辛子を入れて和えたものです 野菜スープ こんなカンジの晩ごはんでした ごちそうさまでした オープニング企画【魔法の壷プリンの神戸フランツ】発売前の人気セットを20名様に♪ ↑現在、こちらのイベントに参加申し込み中です 続きを見る ['close']
今日の晩ごはんは、 ブラウンシチュー ガーリックトースト にんじんサラダ 温野菜サラダ 梨 でした ガーリックトースト にんにくのすりおろしをオリーブオイルと混ぜて バケットに塗って焼きました にんじんサラダ これはいつもの粉チーズ和えです 温野菜サラダ 今回はブロッコリーとかぼちゃを マヨネーズ&黒ごまきな粉で混ぜました 梨 ちなみにブラウンシチューの写真を取り忘れました 普通はビーフシチューなんですが、 家に鶏肉が結構残っていたのでチキンを使って、 カロリー高いじゃがいもは入れず、 代わりにしめじをいれてみましたよん こんな感じの晩ごはんでした ごちそうさまでした 【井村屋】ようかんを非常食に!「えいようかん」のモニター大募集! ↑現在、こちらのイベントに参加申し込み中です 続きを見る ['close']
今日の晩ごはんは、 鶏むね肉のピカタ シウマイ サラダ 野菜スープ ごはん でした 鶏むね肉のピカタ これはメチャ簡単 塩コショウした鶏むね肉を削ぎ切りにして 卵液にくぐらせて焼いたものです 鶏むね肉は普通に切るよりも削ぎ切りにした方が 少し柔らかく感じます 上にかかっているソースは、 前日使った生姜焼きのタレが余っていたので、 それに片栗粉でとろみをつけました シウマイ これは市販のものです ソースもピカタと同じ生姜焼きのタレです サラダ 具材は千切りキャベツ、きゅうり、トマトです キャベツときゅうりはゴマドレで味付けしてあって、 トマトは味付けナシです 野菜スープ これは前日作った残りです 1リットルで作ったんですが、夫婦二人で2日分たっぷりありました こんな感じの晩ごはんでした ごちそうさまでした いくら嫌いが絶対好きになる!秋季限定【作りたてをお届け】生いくら醤油漬 ↑現在、こちらのイベントに参加申し込み中です 続きを見る
今日の晩ごはんは、 生姜焼き味パスタ 豆腐サラダ 野菜スープ でした 生姜焼き味パスタ 名前のとおり、味付けが生姜焼きのタレ 生姜、しょうゆ、さけ、みりん、砂糖の味付けです 具材はシンプルにキャベツとシーチキンです 生姜焼き味パスタなので豚肉とキャベツが最高だと思います が、我が家はダイエットしてるのでシーチキンに 豆腐サラダ 豆腐とトマト、きゅうりにノンオイルドレッシングをかけました 野菜スープ これはいわゆる「ダイエットスープ」と言われているもの このスープを炭水化物の10分前に食べきってから 普通の食事をしていくというものです 具材はキャベツ、たまねぎ、にんじん、しめじ、ブロッコリーです ホントはこの中にトマトも入れた方がいいようなのですが、 ワタクシ、トマトに火を入れたものって苦手なので却下しました いつまで続くかわかりませんが、 毎食事に登場すると思います ちなみに飲み始めて1日ですが0.2キロ減りましたよん ってことで、ごちそうさまでした 美味いもの市オリジナル【豚丼カルビ】お試しモニター大募集♪ ↑現在、こちらのイベントに参加申し込み中です 続きを見る
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