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見返るシュー真っ赤さん
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今年初のマスターズ大会 新春マスターズスイムミート 2012 に行ってきました今年は例年に比べると少し遅めの2月開催会場は昨年ジャパンマスターズが開催された「なみはやドーム」･･･のサブプールメインプールはカッちカチのアイススケートリンクとなっていましたで私ＴＡＫの出場種目は･･･Ｓ１ と 初チャレンジのインディビジュアルメドレー ･･･いわゆる個人メドレー 続きを見る
さてさて昨日の続きをば･･･泉州国際市民チャリティーマラソン に 初出場 で初サブ４達成 に向けての具体的な対策の後編おっとラントレ途中に交通規制の看板を発見！！ テンションでペース･･･をグッと抑えて 本日より大会本番に向けての調整として疲労抜きのJogに徹するのでした本番への対策、その③：1週間前からのカーボローディング体調管理フルマラソンに出場するランナーであれば一度は聞いたことがある「カルボナーラ」 続きを見る ['close']
さてさて昨日の続きをば･･･泉州国際市民チャリティーマラソン に 初出場 で初サブ４達成 に向けての具体的な対策の後編おっとラントレ途中に交通規制の看板を発見！！ テンションでペース･･･をグッと抑えて 本日より大会本番に向けての調整として疲労抜きのJogに徹するのでした本番への対策、その③：1週間前からのカーボローディング体調管理フルマラソンに出場するランナーであれば一度は聞いたことがある「カルボナーラ」 続きを見る
さてさて泉州国際市民チャリティーマラソン当日まで残すところあと１０日カウントダウンと共にまさに「わくわくどきどき」を楽しんでいる今日この頃ですしかし、この時期になると マラソンの服装はどうしよう･･･とか、雨が降ったときのマラソン対策は？？とか、マラソンの補給食は？？マラソンシューズは？？？？いろいろと考えてたらマラソンが1匹、マラソンが2匹、マラソンが3匹、ラソンマが4匹、ソンマラが5匹、ンマラソが 続きを見る ['close']
読者の皆様、いつも訪問して頂きありがとうございます 大袈裟かも…ですが、この度おかげさまで １０００ カウントに到達しました改めて「走って」「泳いで」「Ｂ’ｚを聴いて」の３拍子、タイトル負けしない自己進化論を綴っていこうとの決意ですより良いブログ記事を綴れるように日々努力？？していきますのでこれからもよろしくです[2012/2/6]ルノーブル◆バレンタイン特別企画RONAカップルワイングラス無料モニ 続きを見る ['close']
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