五千年の恵み
[2012-07-31 08:45:01][
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エアコンに入りぱなしの生活で、
リアルに脚がゾウになってしまい、痛いくらいパンパンです
なので思い切って、先日マッサージに行ってきたんです
サロンで、
「このひどいむくみをなんとかしないと、
代謝が悪くなる一方だし、せっかく運動しても効果がでない」
と言われ、心を改めて、
１週間ほど、毎日セッセと自分で脚のマッサージしています
非常に伸びが良いです
滑らかに滑ってマッサージしやすいです
かつて流行った、「高橋ミカ」さんの本を参考に、
『五千年の恵み』を使って脚を一生懸命ほぐします
五千年の恵みのマッサージの効果は
組織から毒素を除去する
血液の循環を促し免疫機能を活性化する
血行が良くなり、毛穴の老廃物を溶かし
肌のキメを細やかに整え、お肌に透明感をもたらす
そうなので、期待して
力いっぱいマッサージするので、最後は脚も真赤っか
ゆくゆくは、エステシャンになれそうです
お蔭で、だいぶ良くなってきました
夕方になると、むくみがちょっと戻っちゃいますが、
お風呂上りにマッサージして、
少しづつですが、確実に効果出ていると思います
当然オイルのおかげて、お肌もしっとりツヤツヤですよ
このまま脚からお腹、腕もマッサージを広げていって
リンパの流れを良くして、代謝を上げるように頑張っています
そして、今後は、ストレッチ筋トレと続けて
ダイエットしたいと頭では考えているんですけどね
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