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vetiさん
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本日の献立 豚キムチ味噌炒め(キムチ玉ねぎ) 海苔とわかめのごまコンソメスープ(ごま海苔わかめ) 野菜のグラタン(にんじんジャガイモブロッコリー) きゅうりとカニカマのマヨポン(きゅうり) 大根と水菜のサラダ(大根は酢漬け大根をいれてありますソースに味噌トマトオリーブ油しょうが醤油をませたものをかけています) ヨーグルト みかん 茶碗蒸し(きのこ銀杏) 青汁(ケール) コーンご飯(とうもろこし) 今日も1日10種類の野菜摂取とまごわやさしいクリアです 後はテレビで発酵食品がよいそうだというのを放送していたので、取り入れていくことにしました♪ 静岡名産しらすと餃子がコラボ! 新名物「しらす餃子」を食べてみよう♪ 続きを見る
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本日の献立 辛し明太子と水菜の納豆 マグロのサラダ(たくさんの野菜とゴマ入り) 焼き芋 白菜のグラタン ヨーグルト 果物 青汁 わかめときゅうりの酢の物 豚肉ときのこのトマトミルクスープ 今日も栄養満点!栄養のバランスパーフェクト! ちなみのお昼は栄養満点弁当を作ってます♪ ★参加中★ 【マンション★室内物干し】ヒルズ3段モービルタワーのモニター募集 続きを見る ['close']
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