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vetiさん
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本日の献立 汁(サトイモに大根のすりおろしととろろ昆布ひき肉をいれ、酒醤油鶏がら塩で味付け)優しい味付けでホットします♪(旦那さんのお気に入り)ピリ辛こんにゃく 鶏肉のクリームキノコソース にんじん 白菜のマヨピーナツバター、松の実クコの実あえ 枝豆のおひたし 果物 ヨーグルト 青汁 本日も実に栄養の整った食事にしました 旦那様が毎日遅いので、栄養には自分なりにかなり気を使います 本当にバランスが取れてると、超満腹感です最近は食べきれないようで残すことの多い旦那 私は、米を夜は抜いてなんとか完食しています(^^; 本日もまごわやさしい1日10種類の野菜摂取クリアです! ★参加中です★ 「はりま製麺」自慢の中華麺『職人気質』ラーメンしょうゆ味モニター大募集 続きを見る
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今日もワンプレートそしてまごわやさしい10種類の野菜摂取クリアです 本日の献立 しょうが焼き キャベツの千切りトマト 温野菜 なんちゃってユッケ わかめときゅうりの酢の物 青汁 果物 ヨーグルト なんちゃってユッケは肉の変わりにネギトロを使ってます♪ コチュジャン小1/2テンメンジャン小1/2トウチジャン小1/2味噌小1/3醤油小1/2蜂蜜小1/2ごま油小2松の実ゴマ卵黄で味付けしてください好みなので適当に調整してくださいね ★参加中です★ 【神戸セレクション5認定】かつ膳 海老クリームコロッケ 【松本ファーム】烏骨鶏の卵でたまごかけご飯を食べよう <モニター募集♪♪> 【毎日美味しく食べて健康美】スプーン1杯入れるだけ!栄養機能食品「ひとてまい」 続きを見る
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