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なべゆみさん
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健康オタクの なべゆみ です (∀)ノ 今日は食物繊維について書こうと思います/> 食物繊維の効果というと、やはり1番最初に思いつくのが 便秘解消 でしょうか? でも食物繊維って便秘以外にも色々な効能があるんです 食物繊維には 不溶性食物繊維と水溶性食物繊維とがありますが、 食品や飲料に混ぜて使う時にどちらが便利かといえば、 水溶性食物繊維ということになります が、残念なことに便秘を防ぐ働きがあるのは 不溶性の食物繊維なんです では、水溶性の食物繊維に期待できる効果として何があるのかというと コレステロール改善 血糖値改善 糖尿病改善 心筋梗塞予防 体重コントロール 水溶性食物繊維には脂質や炭水化物の吸収を遅らせる働きもあるので 炭水化物がゆっくり吸収されるために血糖値の上下が緩やかになります 糖尿病糖尿病予備軍の人には嬉しい効果であるとともに ダイエット効果も 水溶性食物繊維は腸内でコレステロールやコレステロールから作られる 胆汁酸とくっついて体外に排出されますので、 コレステロール改善にも役立ち、ダイエット効果もあるんです 以上のことから、なべゆみのおすすめは、食事の前にこの ㈱天好社 様の 水溶性食物繊維(ポリデキストロース)分包タイプ を1包飲むこと (∀)ノ ダイエット中の方にはとくにオススメです この商品は水溶性食物繊維(ポリデキストロース)を75%含みますので、 1包(33g)を配合するだけで「レタス約1個分25g」の 食物繊維を配合したことになります かすかに甘みがあるということなので、私は紅茶に入れて飲みたいと思います こういうものを飲み物に入れるのが嫌な相方君のためには ご飯と一緒に炊いたり、生パスタ麺を作る時に一緒に混ぜたり してみたいと思います パスタや餃子の皮を作る時に一緒にまぜたら、 もちもちした麺や皮ができて美味しそうな気がします あくまで、私の勝手の勝手な予測ですが・・・ でも、この商品をお試しさせていただく機会をいただけたら 是非とも試してみたいです そして、痩せてみせますよ ( ´艸`) 日本人は食物繊維が足りていないというデータがあります ん、私は足りてない気がします 水溶性食物繊維(ポリデキストロース)分包33g×21包5名モニター募集1202 ←参加中 続きを見る
スキンケアに力を入れている なべゆみ です (∀)ノ 今回ご縁がありまして、r="#ff1493">株式会社 トーコ堂 様の 2012年新発売GARLINUf/にんにく化粧品トライアルキット をお試しさせていただく機会をいただきました 届いた商品はこちら↓ なんだか面白い形してます 開いてみると、なんと にんにくの形 このスキンケアセット、なんと にんにく から生まれたのだそう だから箱も にんにくの形 をしているのね、ちょっと感動 ( ´艸`) 箱から出してみました 【セット内容】 Gfクレンジングオイル(メイク落とし)NET10ml Gfクリーンソープ(洗顔料)NET10g Gfローション(整肌化粧水)NET10ml Gfホワイトエッセンス(美容液)NET5ml Gfクリーム(保湿クリ―ム)NET10g まずはクレンジングオイル なんとなく、おやじの整髪料のようなニオイが(笑) でも、にんにく臭くはありません サラっとしているオイルで、洗い心地はとてもよく、 メイクもしっかり落ちました この時点では、お肌はしっとりサラサラな感じ 次に、ソープ 匂いはほとんどなく、白いしっかりしたクリームです ネットで泡立ててみました 泡立ちは凄くはないですが、もっちりしっかりとした泡で 洗い心地ももっちり感が良いですね ただ、洗い流した後にほんの少しつっぱり感はあるかな? 続いて、ローションです こちらも匂いはほとんどない感じです ホワイトエッセンスは少し乳白色で、多少匂いはありますが 気になるほどではなかったです ローションもエッセンスも多少ベタつき感はありますが お顔が照かったりはしません 仕上げのクリームも匂いはほとんどないようです (クリームの写真、間違えて消しててしまいました) やはり多少ベタつき感はありますが、かなり保湿されている感はあるので 就寝前に使うのであれば個人的には満足です 数日お試ししましたが、ちゃんと次の日も保湿されてましたよ 最後に、私がとても気になるのがこの1番右のにんにくの画像 何かと思ったら、にんにく化粧石鹸らしい 石鹸自体がにんにくの形なのかしら? 見た目可愛いので、かなり気になります ガリーヌファンサイトファンサイト参加中 【ドクターシーラボ】500名様大募集!薬用デオドラント石鹸先行モニター大募集! 贅沢保湿!DNAを修復してくれるオールインワンゲル本品モニター募集10名様に♪ 贅沢エイジングケア 【ラ ステラ ブリランテ】 トライアル10名様募集 ぷるぷる透明肌で迎える春♪集中美肌『クリームパック』現品モニター(7,350円) 【敏感肌の方】美肌を生むための新常識!「ChaNt」人気商品セット30名様♪ 『えっ!30秒でくすみを撃退!?』 瞬間トーンアップの白肌パック!現品30名 乾燥敏感肌に!美容液で洗顔♪新発売【フルセラ シルキーフォーム】30名募集★ 続きを見る ['close']
スキンケアに力を入れている なべゆみ です (∀)ノ 今回ご縁がありまして、r="#ff1493">株式会社 トーコ堂 様の 2012年新発売GARLINUf/にんにく化粧品トライアルキット をお試しさせていただく機会をいただきました 届いた商品はこちら↓ なんだか面白い形してます 開いてみると、なんと にんにくの形 このスキンケアセット、なんと にんにく から生まれたのだそう だから箱も にんにくの形 をしているのね、ちょっと感動 ( ´艸`) 箱から出してみました 【セット内容】 Gfクレンジングオイル(メイク落とし)NET10ml Gfクリーンソープ(洗顔料)NET10g Gfローション(整肌化粧水)NET10ml Gfホワイトエッセンス(美容液)NET5ml Gfクリーム(保湿クリ―ム)NET10g まずはクレンジングオイル なんとなく、おやじの整髪料のようなニオイが(笑) でも、にんにく臭くはありません サラっとしているオイルで、洗い心地はとてもよく、 メイクもしっかり落ちました この時点では、お肌はしっとりサラサラな感じ 次に、ソープ 匂いはほとんどなく、白いしっかりしたクリームです ネットで泡立ててみました 泡立ちは凄くはないですが、もっちりしっかりとした泡で 洗い心地ももっちり感が良いですね ただ、洗い流した後にほんの少しつっぱり感はあるかな? 続いて、ローションです こちらも匂いはほとんどない感じです ホワイトエッセンスは少し乳白色で、多少匂いはありますが 気になるほどではなかったです ローションもエッセンスも多少ベタつき感はありますが お顔が照かったりはしません 仕上げのクリームも匂いはほとんどないようです (クリームの写真、間違えて消しててしまいました) やはり多少ベタつき感はありますが、かなり保湿されている感はあるので 就寝前に使うのであれば個人的には満足です 数日お試ししましたが、ちゃんと次の日も保湿されてましたよ 最後に、私がとても気になるのがこの1番右のにんにくの画像 何かと思ったら、にんにく化粧石鹸らしい 石鹸自体がにんにくの形なのかしら? 見た目可愛いので、かなり気になります ガリーヌファンサイトファンサイト参加中 【ドクターシーラボ】500名様大募集!薬用デオドラント石鹸先行モニター大募集! 贅沢保湿!DNAを修復してくれるオールインワンゲル本品モニター募集10名様に♪ 贅沢エイジングケア 【ラ ステラ ブリランテ】 トライアル10名様募集 ぷるぷる透明肌で迎える春♪集中美肌『クリームパック』現品モニター(7,350円) 【敏感肌の方】美肌を生むための新常識!「ChaNt」人気商品セット30名様♪ 『えっ!30秒でくすみを撃退!?』 瞬間トーンアップの白肌パック!現品30名 乾燥敏感肌に!美容液で洗顔♪新発売【フルセラ シルキーフォーム】30名募集★ 続きを見る
スキンケアに力を入れている なべゆみ です (∀)ノ 今回ご縁がありまして、olor="#ff1493">株式会社 トーコ堂 様の 2012年新発売GARLINUf/にんにく化粧品トライアルキット をお試しさせていただく機会をいただきました 届いた商品はこちら↓ なんだか面白い形してます 開いてみると、なんと にんにくの形 このスキンケアセット、なんと にんにく から生まれたのだそう だから箱も にんにくの形 をしているのね、ちょっと感動 ( ´艸`) 箱から出してみました 【セット内容】 Gfクレンジングオイル(メイク落とし)NET10ml Gfクリーンソープ(洗顔料)NET10g Gfローション(整肌化粧水)NET10ml Gfホワイトエッセンス(美容液)NET5ml Gfクリーム(保湿クリ―ム)NET10g まずはクレンジングオイル なんとなく、おやじの整髪料のようなニオイが(笑) でも、にんにく臭くはありません サラっとしているオイルで、洗い心地はとてもよく、 メイクもしっかり落ちました この時点では、お肌はしっとりサラサラな感じ 次に、ソープ 匂いはほとんどなく、白いしっかりしたクリームです ネットで泡立ててみました 泡立ちは凄くはないですが、もっちりしっかりとした泡で 洗い心地ももっちり感が良いですね ただ、洗い流した後にほんの少しつっぱり感はあるかな? 続いて、ローションです こちらも匂いはほとんどない感じです ホワイトエッセンスは少し乳白色で、多少匂いはありますが 気になるほどではなかったです ローションもエッセンスも多少ベタつき感はありますが お顔が照かったりはしません 仕上げのクリームも匂いはほとんどないようです (クリームの写真、間違えて消しててしまいました) やはり多少ベタつき感はありますが、かなり保湿されている感はあるので 就寝前に使うのであれば個人的には満足です 数日お試ししましたが、ちゃんと次の日も保湿されてましたよ 最後に、私がとても気になるのがこの1番右のにんにくの画像 何かと思ったら、にんにく化粧石鹸らしい 石鹸自体がにんにくの形なのかしら? 見た目可愛いので、かなり気になります ガリーヌファンサイトファンサイト参加中 【ドクターシーラボ】500名様大募集!薬用デオドラント石鹸先行モニター大募集! 贅沢保湿!DNAを修復してくれるオールインワンゲル本品モニター募集10名様に♪ 贅沢エイジングケア 【ラ ステラ ブリランテ】 トライアル10名様募集 ぷるぷる透明肌で迎える春♪集中美肌『クリームパック』現品モニター(7,350円) 【敏感肌の方】美肌を生むための新常識!「ChaNt」人気商品セット30名様♪ 『えっ!30秒でくすみを撃退!?』 瞬間トーンアップの白肌パック!現品30名 乾燥敏感肌に!美容液で洗顔♪新発売【フルセラ シルキーフォーム】30名募集★ 【新毛穴スキンケアブランド アンサージュ!!】30名様 発売前モニター募集中! PARS新商品 【驚愕のアンチエイジングゲル】 お試し50名&現品GET第6弾! 続きを見る
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