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[2012-04-17 12:33:08]
■材料(1人前) あさり 100g トマト 1/2個 にんにく 1かけ (みじん切り) オリーブオイル 大さじ1 パセリ 少々 (みじん切り) 白ワイン30cc 塩、こしょう 少々 フライパンにオリーブオイルを入れて、弱火でにんにくを炒めます 香りがでたら、残り …続きを見る
[2012-04-03 17:10:52]
■材料(1人分) ミニかぼちゃ1個 クリームシチューの素(粉末が便利) スライスチーズ1枚(もしくは溶けるチーズ) 牛乳 パセリ しめじ、玉ねぎ、ベーコン ■作り方 を適量炒め、牛乳とシチューの素を加える かぼちゃをラップで包み、4分加熱 かぼちゃを切り種を …続きを見る