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ちゃみろびさん
愛知県小牧市で女性専用整体施術院「CuRaRin-来楽良院-」を経営しております。カラダのことや、日々治療日誌等をブログに綴っていますのでどうぞご覧ください。
■ブログ 愛知県小牧市の女性専門の整体施術院「CuRaRin」 くらりんブログ
■Instagram @
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こんにちは今日は朝から、知多半島の治療院に来ています本来の本拠地はこちらなので昼を過ぎたら荒れ模様の、今日のお天気ですが治療院の前の、芝桜のフライング組が咲き始めています毎年ここはとっても綺麗なんですそして今日も患者さんに手土産をいただきましたたい焼き君私の和菓子好きを知っての差し入れでした「おやつにいただきます」と立ち止まり、私はどうもたい焼きを頭から食べるタイプみたいですたい焼きをどこから食べるか？っていう心理テストありましたよねで、早速調べてみると頭から食らいつく人は小さな事は気にしないおおざっぱで楽天的な性格行動力はあるけど、やり方が雑な事が多いため失敗する事も多いかも…でも、くよくよとしない前向きなタイプです負けず嫌いの面もあって多少強情っぱりな面も…だそうです大雑把ってところは正解です（笑）なにはともあれ、たい焼きありがとうございました、Tさん･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ CuRaRin来楽良院 女性専用施術院 目指せ！もう痛くならないカラダ HP→http//curarincom/ ご予約、お問い合わせ0568705128(o･ω･o)ﾉ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ★メイトー★手作りヨーグルトに挑戦！ヨーグルト種菌＆ヨーグルト発酵器【30名】 続きを見る
「良い姿勢」と「猫背姿勢」 今日はその２つを消費カロリーの観点から ご紹介したいと思います シャキッとした良い姿勢 それぞ、最高の「ながらエクササイズ」なのではと、私は思っています 例えば、身長162cm、体重50kg、年齢30歳のA子さん 毎日8時間のデスクワークを良い姿勢で行うと、 猫背の悪い姿勢の時と比べ、その差、約61kcal 61kcalと言えば、チョコクッキー1枚分、 ご飯でいえば、お稲荷さん1個分のご飯の量 そんなけと思いますよね けど、運動で言えば、 ジョギングだと10分、 ウォーキングだと25分に相当します カロリーの消費って想像以上に大変なんですよね けど、なかなか毎日ジョギング10分出来ません ウォーキング25分出来ません だけど、姿勢良くしているだけで同じ効果があるなら ラッキーですね それを、1年、5年と続けると 効果は、エネルギー消費だけではないですよ 姿勢が良くなると、見た目もシャキッとカッコよく見えます 肩こり、腰痛などの予防になります 悪い姿勢による内臓の圧迫が緩み、内臓機能もよくなります 不思議と気持ちも前を向きます いいこと沢山、良い姿勢 是非ご参考に ･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ CuRaRin来楽良院 女性専用施術院 目指せ！もう痛くならないカラダ HP→http//curarincom/ ご予約、お問い合わせ0568705128 (o･ω･o)ﾉ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ クチコミで話題！！【マンナンライフ】ララクラッシュ１週間アンケートモニター♪ 続きを見る
最近ブログ更新頑張ってますと言うより、温かくなってなんだかいろんなことを率先してやりたくなっている感じです桃の花もたくさん咲きましたね昨日は311でしたねあれから2年改めて、防災グッズを見直しています新たにカンパン3つ追加しましたお水の賞味期限が近付いていたので、お水も買い換えなくちゃと思っています皆さんも是非、これを機に、チェックしてみてくださいね･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ CuRaRin来楽良院 女性専用施術院 目指せ！もう痛くならないカラダ HP→http//curarincom/ ご予約、お問い合わせ0568705128(o･ω･o)ﾉ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ【新発売】タカナシヨーグルトLGG1日分のビタミンC アセロラ味を100名様に！ 続きを見る ['close']
いつも、メンテナンスにお越しいただく際に パンの手土産を持ってきてくれる、竹内さん 今日は、チョコパン２つと、 ソーセージパン２つ いつもいつもありがとうございますいつもいつも美味しく頂いています これで今日も頑張ります ･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ CuRaRin来楽良院 女性専用施術院 目指せ！もう痛くならないカラダ HP→http//curarincom/ ご予約、お問い合わせ0568705128 (o･ω･o)ﾉ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ｡･ﾟ 【井村屋】「黒豆と雑穀のごはんの素」「大豆とひじきのごはんの素」プレゼント♪ 続きを見る ['close']
CMにつられてしまった、昨日のランチはマックでした久しぶりのジャンクフードはとても美味しく、ペロリと「アイダホバーガー」と「メイプルカスタードパイ」を完食後でカロリー調べたら、この二つでざっと1000キロカロリー夜までお腹空かなかったです今日は勤め先の治療院に来ていますココに来て、空き時間が出来ると必ずやってる「温熱機」温度は７０℃まで上がり、これに入って３０分もすると汗だくです最高に気持ち良いです大好きな温熱マット私はこれで生理不順が治りましたそしてこれによって、お腹の中心が常に冷たくなっていたことを体感しましたそして痛感しました カラダを冷やしちゃいけない！！特に女性はそんな休憩タイムでしたあと一名、お仕事頑張ります 続きを見る
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